Użytkownicy na żywo

Brak nowych wiadomości Dzienniki Treningowe

Zapraszamy do zakładania dzienników treningowych i prowadzenia treningów on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo, kulturystyka online. Nasze relacje mogą obejmować również testowanie różnych odżywek i suplementów oraz diet.

83 Wiadomości
5 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez krolik-szaleniec
w DT by krolik
dnia Lipiec 17, 2014, 18:09

Brak nowych wiadomości Galeria Użytkowników

W galerii użytkowników można prezentować nasze zdjęcia, metamorfozy, fotki z zawodów, treningów, siłowni. Forum kulturystyczne ocenia również formę zawodników. Zobacz jaką prezentują użytkownicy forum sportowego ffbb.pl

1 Wiadomości
1 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez admin
w Mierzenie obwodów
dnia Marzec 13, 2014, 22:34

Kulturystyka i Fitness

Brak nowych wiadomości Trening

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W tym dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel. Postaramy się również zaprezentować nowoczesne metody treningowe. Każdy ektomorfik, endomorfik oraz mezomorfik znajdzie dla siebie odpowiedni plan ćwiczeń.

4489 Wiadomości
455 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez lusnutf_HO
w Prosze o pomoc
dnia Maj 31, 2016, 23:24

Brak nowych wiadomości Dieta i Zdrowe Odżywianie

Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie. Pomożemy Ci ułożyć dietę na masę i na odchudzanie, która pomoży Ci w dążeniu do idealnej sylwetki.

1272 Wiadomości
172 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez elouise
w Moja dietka-prosze o pom...
dnia Maj 31, 2016, 22:16

Brak nowych wiadomości Suplementy i Odżywki

Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety. Nasi fachowcy doradzą Ci który odżywki i suplementy będą dla Ciebie najlepsze.

3555 Wiadomości
491 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez TaraGar
w Bialko z Ostrovi
dnia Dzisiaj o 02:35

Brak nowych wiadomości Doping

Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych. Na forum obowiązuje zakaz handlowania wyżej wymienionymi środkami. Stworzony dla osób chcących zwiększyć więdze terotyczną.

1516 Wiadomości
135 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez szotu65
w kuracja do rozpiski
dnia Maj 31, 2016, 21:11

Sporty Siłowe

Brak nowych wiadomości Kulturystyka

Wszystko o zawodowcach: porady, treningi, dieta, suplementacja, odżywki i różne plotki oraz galerie kulturystów. Również relację z mistrzostw świata kulturystów oraz wszystkich polski zawodów. Kulturystyka jest to amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu.

97 Wiadomości
17 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez mac
w Jakie masz zapotrzebowan...
dnia Maj 15, 2016, 19:40

Brak nowych wiadomości StrongMan

Ciężkie treningi, ogromne ciężary, niesamowita siła. W dziale poruszamy tematy związane z konkurencjami oraz zawodnikami strongman. Chcesz zostać stronmanem? Tutaj dowiesz się jak to zrobić. Strongman czyli po prostu siłacz.

78 Wiadomości
41 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez wpsense10
w Trening Jarka Dymka
dnia Maj 02, 2016, 08:39

Brak nowych wiadomości Trójbój Siłowy

Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. To również podstawowe ćwiczenia dla każdego kulturysty. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu.

124 Wiadomości
9 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez liderkorki-869
w zawody
dnia Kwiecień 26, 2016, 13:57

Brak nowych wiadomości Sztuki Walki

Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling. W dziale znajdziecie również relację z różnych gal sportowych.

317 Wiadomości
52 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez MairaPL
w gdzie ćwiczyć strzelce o...
dnia Maj 31, 2016, 20:47

Brak nowych wiadomości Uroda i Fitness

Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli uroda i fitness, a także aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę. Dział również dla Pań, tutaj dowiecie się jak dążyć do sylwetki fitnessowej.

177 Wiadomości
14 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez IKmicicI
w pIlAtEs
dnia Maj 18, 2016, 12:00

Inne

Brak nowych wiadomości Zdrowie i Medycyna

Zdrowie i Medycyna czyli wszystkie kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia - dowiesz się jak im zapobiegać i jak je leczyć. Nie zapominajmy że w sporcie, takim jak fitness i kulturystyka zdrowie jest najważniejsze.

5 Wiadomości
3 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez hardi1
w Kąpiel
dnia Czerwiec 09, 2014, 11:40

Brak nowych wiadomości Sprzęt do Siłowni

Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy. Nasza siłownia forum pomoże Ci wyposażyć, zbudować własną siłownie.

4 Wiadomości
3 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez Konbit
w Drążek do podciągania
dnia Czerwiec 26, 2014, 22:37

Forum

Brak nowych wiadomości Rozmowy o Wszystkim

Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką, czyli tzn hydepark naszego forum. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.

1934 Wiadomości
128 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez xXxTomaxXx
w Radio Maruja
dnia Maj 29, 2016, 11:34

Brak nowych wiadomości Administracja

Miejsce przeznaczone do wyrażania własnych opinii, sugestii, propozycji na temat naszego forum kulturystycznego. Tutaj znajdziesz wszystkie najważniejsze informację odnośnie funkcjonowania forum. Jeśli masz pomysł jak usprawnić działanie forum kulturystycznego, zrób to tutaj.

20 Wiadomości
1 Wątków

Ostatnia wiadomość wysłana przez Soltys
w Propozycje zmian na foru...
dnia Marzec 17, 2014, 14:50

  • Brak nowych wiadomości
  • Przekieruj forum

ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding - Centrum informacji

Statystyki forum Statystyki forum

662 wiadomości w 310 wątkach, wysłana przez 2793 użytkowników. Najnowszy użytkownik: Bustillo1987
Ostatnio wysłane: "Bialko z Ostrovi" ( Dzisiaj o 02:35 )
Zobacz ostatnio wysłane wiadomości
[Więcej statystyk]

Użytkownicy online Użytkownicy online

10 Gości, 0 Użytkowników

Dziś online: 15. Najwięcej online: 73 (Marzec 25, 2016, 08:31)