ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: derukasuabMeel62 w Październik 10, 2016, 22:56
-
chciałbym zebyscie tu wypisywali najtańsze produkty które zwierają węglowodany ja taki znalazłem w cherbacie granulowanej w 100g produktu znajduje sie 97g węglowodanów ale nie wiem jakie to weglowadany (moze ktoś wie ??) i czy to by było dobre jako węglowodany
-
Kleik ryzwoy, lub kukurydziany ok 9 %
-
derukasuabMeel62, a takich weglach zapomnij.
To sacharoza.
A jakie najtansze? Np.
kasza i ryz
-
hheheheheh a ja myślałem ze to jakieś spoko wegle na które nikt nie zwrucil uwagi jakoś kiepsko działały bo jak je piłem przed treningiem to byłem jakiś słabszy . Tenx IkrzysziwsI
-
a co powiecie o dżemie 4 g wegli 0,2 tl i 0,3 bialka jest to dobre ?
-
A probowales jeść ryz z dżemem ?? Pycha !
-
ja tak jem :D :D
-
Ryz z dzemem? trzeba sprobowac, bo tak sam to nie bardzo smakuje
-
no trza bedzie sprubowac po trebingu powinno bydz dobre
-
No przylanczam sie ryz z drzemem to chyba najtańsze zrudlo węglowodanów i za to jak smakuje
-
Ten ryz z dżemem nie zle brzmi :D Ale jem ryz z mleczkiem Moze nie smakuje najlepiej ale jest nie zle
-
Ja jem ryz na to i pod to ser i sie rozpuszcza oczywiście trzeba to wszystko szybko zrobić do tego pieprz.
-
każdy je to co lubi, ważne zeby sie od tego roslo.
nieważne czy ryz z dzemem, czy z cukrem i cynamonem, czy w deserem Danona...
-
derukasuabMeel62 mam dla ciebie propzycje zmiksuj bialy ser z herbata i wywal po treningu zajebista odzywka pol na pol poprostu Rewelacja!!!!!
-
derukasuabMeel62 mam dla ciebie propzycje zmiksuj bialy ser z herbata i wywal po treningu zajebista odzywka pol na pol poprostu Rewelacja!!!!!
:lol: :motylanoga: :?
-
Hieh... chlopcy, jak chcecie mega wyrzutu insuliny po treningu, to palnijcie sobie malego ZYWCA bezalkoholowego (0,33l). Wyrzuci was dalej niz glukoza