ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: Morriss w Wrzesień 19, 2016, 16:28
-
wiec taq:
temat rozstepy przewij sie dość często ale przeważnie to jest to po ptakach a ja chciałbym by podejsc temat od 2 strony jak unikać
wiadomo są rozstety są postępy i to ze jak jzu wyskoczyły to nie znika moza zapobiec by nie byly wieksze tylko
a co robi jak ich sie nie ma i nie chce miec ??
sadze ze mozna by to potem podwiescic jak by byly konkretne opinie ale to jzu od szefostawa zalezy
moje wiedza pozwał mi powiedzieć ze przed i po treningu powino sie smarować jakimś olejkiem al jakim to jzu nie wiem wiec prosze o wasze opinie
-
a co robi jak ich sie nie ma i nie chce miec ?? Morriss chyba coś miało to inaczej brzmiec:
-
a co piwnno sie robić jak ich sie nie ma i nie chce miec :
-
a oto ci chodzi bo to jakoś mi dziwinie sie zrozumialo sorrki ja widziałem w katalogu z kosmetykami co moja siorka miala był jakiś specyfik chyba krem którego jedna z zalet było to iz zapobiega powstawaniu roztepow, polecany dla kobiet w ciazy ale niestety nieznam nazwy..
-
a co piwnno sie robić jak ich sie nie ma i nie chce miec :
nacieraj przed i po treningu noliwka dla dzieci najbardziej narażone miejsca, ramiona, barki, gore klatki pirsiowej
-
jakas konkretna oliwka czy mzoe byc zykla najtansza ?
no i w sumei czy to trzeba sei nacierać zawsze po kadym treningu?
a wogole czy tego nie powinny robić tylko osoby które trenują strasznie ostro??
Jak ja trenuej cizko ale w granicah normalnosic to tez musze sie smrowac ta oliwka by byc pewny ze nie bede mial rozstepow??
-
w aptekach są specjalne kremy na rozstepy, tylko trzeba reagować odrazu puki rozstęp jest jeszcze jasny i maly, bo jezlei zciemnieje lub zrobi sie czerwony to niestety ale żaden krem nie pomorze...
ja tam sie rozstepami nie przejmuje.. wkoncu do dowód na to ze trening jest dobry i ze są jakieś postępy :D
-
najlepij uzyc jak Car1n wpomnial olejków zeby skora byla elastyczna
-
no ok wysmaruje sie olejkiema ale potem wszystko bedzie upaćkane olejkim lawa itd jak wy spobie z tym radzicie przezciez nawet po tereningu bluzki chya nie moz założyć bo bedzie cala tlustaż? ?? :
-
Mom zdanie to jest genetycznie uwarunkowane tak jak wiele osób pisze na ten temat.Oliwka w niewielkim stopniu hamuje ich rozwoj.Jedynym dobrym sposobem jest pogodznie sie z faktem ze sie ma taka genetykę a nie inna.Oczywiscie mozna stosować kremy i oliwki ale większość z nich to tylko sciema.Jak sie z tym pogodzisz to bedzie git.
pozdro 4 all
-
jak nie wiedomo co robić to najlepiej zwalić na genetykę
-
A jakie masz inne wytlumaczenie??Przeciez niekażdy ma roztepy.Oliwka to dobry pomysl jak nie masz kasy na kremy,zabieg;
-
nieno na rozstepy są rzone kremy idź do apteki i powiedz ze chcesz krem na rozstepy! powinno byc