ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Forum => Rozmowy o Wszystkim => Wątek zaczęty przez: CJosefa w Wrzesień 08, 2016, 13:32
-
moze pomysl wyda sie śmieszny i nie przyjmie sie ale postanowiłem sprobowac /otoz zwylke wchodzę na forum właśnie podczas jedzenia posilkow(malo czasu itp.) wiec wpadło mi do głowy zeby każdy kto je akurat coś wysokobilkowego podzielił sie tym moze mnie wysmiejecei ale co tam no to zaczynamkurczak gotowany 150g ryz brązowy 100g troche wegety i warzywa mrożone leczo jakieś tanie chyba "z jedynka" ale całkiem nielze, średnio wyszlo ryz niedogotowany ale da sie zjeść pozdro 600
-
ja obalam piwko /
-
oglądam w11 i nic nie jem
-
Bialka z 4 jaj...
-
ja na noc za to twaróg
-
Ja właśnie dokończyłem kotlety mielone z pieczywem teraz jem twaróg ze smietana i cukrem i zaraz zabieram sie za babana na noc jebnę Gainerka errrzdafk1987 nie rob innym smaku tym co nie mogą /
-
kj za pol miesiąca zarzucam bardzo ostra dietę + suple i jadę rzeźbę wiec jeszcze rozkoszuje sie smakiem niektórych rzeczy
-
107458:date wto, 13 lut 2007 - 22:24:name errrzdafk1987) ''(errrzdafk1987 @ wto, 13 lut 2007 - 22:24) snapback107458/snapback ''!kj za pol miesiąca zarzucam bardzo ostra dietę + suple i jadę rzeźbę wiec jeszcze rozkoszuje sie smakiem niektórych rzeczyChyba ze tak //:-D :-D errrzdafk1987 nie przypominam sobie zebym widział tu wtoje foty <_< mógł bys mi sie pokazać znaczy sie twoje umiesnienie.. /i życzę ładnej rzeźby po cyklu /
-
juz gdzieś chyba pisalem, ze dam foty jak zacznę sie rzeźbić i ofc po zakonczeniu rzezbienia dla porownania
-
107480:date wto, 13 lut 2007 - 23:31:name errrzdafk1987) ''(errrzdafk1987 @ wto, 13 lut 2007 - 23:31) snapback107480/snapback ''!już gdzieś chyba pisałem, że dam foty jak zacznę się rzeźbić i ofc po zakończeniu rzeźbienia dla porownaniaOk czekamy z niecierpliwością /
-
chicalem coś napisać ale znowu temat zejdzie na masturbacje Czekaj czekaj takie muly to nie codzienność /
-
gain bolica 150g /
-
kaszkę manna i serek homogenizowany-lubie sobie tak miedzy posilkami podjeść słodkie /
-
A ja juz mam taki nawyk ,ze równo z "odwiedzinami "na forum jem ryz ,kurczak i marchewka z groszkiem //:-D :-D /
-
kasza gryczana 100g 150g piersi gotowanej zapiekane warzywa
-
A ja wcinam Rybke i kolteta z ziemniakami i wczesniej walnolem CP /
-
jem makrele wedzona /
-
A ja nic nie jem przed chwila zjadłem orzeszka solonego //:-D :-D /
-
teraz pije lecha, jednego tylko.
Wybaczcie, ze tak wam smaka robie ale od marca cykl poważny i nie bedzie nią kropli piwka i do tego mało dobrego jedzenia /
-
errrzdafk1987 jak zwykle piwko heh rodzice cienieganiaja za to ?? wkoncu nie masz 18 lat tak tylko pytam .. /
-
jedno piwko mogę wypic przy nich chociaż dopiero niedługo bede mial 17 lat
-
czuje sie zaproszonyja teraz jem 8'mego poczka z bita smietana
-
ja zjadłem juz 3 i planach mam czwartego jako posiłek przedtreningowy xD
-
9 zjadłem ale juz mi sie podnosi ale jeszcze docisnę
-
paczki to dobra dieta na masę xD
-
xXxAudryxXx gdzie ty to zmieściłaś heh ja mialem 3 i wiecej nie mam a jak mi sie zachce to sklep mam 1 metrow od domku hihi
-
sam nie wiem, najlepsze są z bita smietana swietnie wchodzą jeszcze jedednego dziś zjem bedzie 10
-
Do wieczora jeszcze daleeko to moze z 5 jeszcze wmusisz w siebie hhe ja spadam teraz do kumpla jeść moze ma jakieś lepsze:d
-
ja tam narazie jednego skromnie bo rzezbie brzuch moze coś pod wieczor jeszcze a teraz 100g makaron ryżowy 150g filet z pangi gotowany goszek z marchewka
-
Gain fast...
UWP... szykuje sie ryz z kurakiem...
-
Jem kupę %) Znacie to ?Aha, kreple tysz dzisiej żech sie pomaszkecił.
-
pochwale sie bo pobiłem rekord znajomych9 paczkow wczoraj3 w nocy2 rano14 razem jest ktoś lepszy?
-
ja wczoraj 4 a dziś 2 wiec slabiak ze mnie
-
ryz z bananami i danio waniljowym oraz jagodami, normalnie super posiłek !!!! polecam wszytkim
-
nie wiem co mi odbiło ale wrąbałem tabliczkę czekolady pewnie musze sie wyżyć zywieniowo przed rzezbieniem xD
-
'' ''!nie wiem co mi odbiło ale wrąbałem tabliczkę czekolady pewnie musze sie wyżyć zywieniowo przed rzezbieniem xDAhhh jakiś ty zwariowany !
-
na noc zjadłem 5 bialek z jajek
-
Co do paczkow to zjadłem w czwartek 6 //:-D :-D teraz u kumpla 3 paczki palszkow cebulowych heh i teraz jem sezamowe przy kompie /
-
3x cheeseburger + Tortilla z kurczakiem na 3 sniadanie w pracy mniam /
-
makaron ryżowy + ser twarogowy /
-
tostwiecie jak fajnie nie jest trzymać diety jem co chce i kiedy chce a waga niezle idzie w gore ale w facie
-
makaron 100g nitki ciete(polecam) 15 g pangi mieszanka meksykanska mrozona troche sosu sojowego i soli
-
Ryz z makrela-mix(taka papka) smakuje jak jedzenie nawet /
-
Paluszki cebulowe a potem rybka //:-D :-D /
-
flaczki :>
-
Kotlety sojowe teraz pije Gainer na lepsze spanko heh /
-
kolejne pożywne śniadanko w pracy shorama z kurczaka + maslanka truskawkowa
-
opierdzielam pizze i zeby nie było za tłusto to kupiłem sobie pepsi light B) /
-
bulka serowo- cebulowa //:-D :-D /
-
Ryz ,kotlet mielony z chlebem //:-D :-D popite Gainerem //:-D :-D /
-
ryba warzywa makaron przesoliłem troche :/
-
100g ryżu + sos seczucnski taki gotowy w słoiku + 100g pokrojonej w kosteczki piersi z kurczaka
-
makaron modsmazany na olivie , groszku konserwowym, włoszczyźnie (mieszanka) z pokrojonym kurczakiem, przyprawy + przecier pomidorowy pycha /
-
Koza z nosa
-
108729:date sob, 24 lut 2007 - 14:02:name AliHa) ''(AliHa @ sob, 24 lut 2007 - 14:02) snapback108729/snapback ''!Koza z nosaa dużo w tym Bialka ? //laugh.gif :lol: laugh.gif //laugh.gif :lol: laugh.gif moze by jakas sie znalazła do obiadu :-D
-
SS dzieki!!odechcialo mi sie jeść //:-( :-( /a tak nawiasem to dobra ta kozaż?i jaka jest wartość odzywczaż?moze na opakowaniu jest napisane
-
cytrynian i taurynę %)
-
zmiksowane mleko banan i 6o g ostrowi
-
ja teraz mam apetyt jak baba w ciazy... :blink: zjadłem duza paczkę lays' ow, 2 drożdżówki z seremi, 2 bulki z serem i dalej jestem głodny A mowia, ze jak ktoś chory to nie ma apetytu //:-D :-D /
-
a ja dzisiaj rano zjadłem 3 kanapki o 12 MARSA i dopiero teraz pierogi z serem :blink: caly dzien muialem po Lublinie łazić ! bo prawko zdawałem wstyd ale oblałem : zainteresowanym opisze sytuacje...
-
Fasolka po bretońsku //:-D :-D /
-
errrzdafk1987 tylko nie zagazuj chaty /
-
pstrąg grilowany z cebulai papryka z farszem koperkowo - czosnkowym...:-)
-
a ja teraz pije coca-cole i jem mandarynki //laugh.gif :lol: laugh.gif kj na czym oblales?
-
nastepna porcja fasolki duanopalPL tutaj masz
-
koktajl kj na czym oblales?
-
duanopalPL naucz sie czytać kurde !
-
Kluseczki z miseczki... //:-D :-D A popijam zimnym kakaukiem /
-
errrzdafk1987 umiem czytać <_< tylko nie zauwazylem..przepraszam /
-
kurde z tego co widze nikt prawie tu nie trzyma diety :blink: /
-
Ja mam 3tygodniowa przerwe, planowo mialy byc 2tyg ferii ale choroba doszla.
Takie przerwy są dobre bo trzymanie takiej ostrej diety ryje psyche :blink: /
-
jakę masz doswiadczenie ze możesz cokolwiek o tym powiedziec?! :blink: /
-
uwierz mi, ze mam
-
//laugh.gif :lol: laugh.gif /
-
'' ''!Wzrost: 180Waga: 72Staz: 18Wiek: 17Widac jakie Ty masz pojecie o diecie Trzymajcie mnie bo sie posram.
Z innych sie smiejesz, ze pojecia nie maja o diecie a w gruncie rzeczy moze masz jakieś kompleksy bo nie potrafisz dobrać takiej diety, zeby przytyc? jesteś dla mnie niczym... i milcz lepiej
-
//laugh.gif :lol: laugh.gif pokarz lepiej swoj starz cwaniaku poza tym twoje parametry tez nie są najlepsze,Po pierwsze wcale nie mowie ze ja mam o tym pojecie tylko raczej ze ty nie maszPo IPrzemoIie pełno ciebie we wszystkich tematach, siedzisz tylko w domu i nabijasz posty, czasem zastanawiam sie czy w ogole trenujesz
-
'' ''!Po pierwsze wcale nie mowie ze ja mam o tym pojecie tylko raczej ze ty nie maszPrzytocze Ci pewien cytat " Jak nie masz o czymś pojecia, nie oceniaj innych ". '' ''!starzz tego wynika, ze za dużo czasu spędzasz na siłowni zamiast na nauce ojczystego jezyka, chociaż to nie zmienia faktu, ze trzeba byc kretynem, zeby zrobić błąd w wyrazie, który oglądasz dziennie w swoim profilu i pewnie jesteś z bardzo podniecony z liczby tam zawartej.
'' ''!ciebietak to sobie do kolegów pisz bo ja nim napewno nie jestem i liczę formy grzecznosciowe, ponieważ takich samych używam w stosunku do Ciebie Na koniec dodam, ze z idiotami sie kłócić nie bede bo jak to kiedyś dobrze powiedział simograj sprowadzisz mnie do swojego poziomu i pokonasz doswiadczeniem.
-
errrzdafk1987 wybacz mu bowiem nie wie co czyni //laugh.gif :lol: laugh.gif //laugh.gif :lol: laugh.gif z ze sobie spisał staż 18 to nie znaczy ze tyle ćwiczy //:-D :-D /
-
Wrucmy do meritum sprawy //:-D :-D kończę jeść ciemny ryz,piers z kurczaka i marynowane grzybki /
-
Jezu! errrzdafk1987 jesteś na prawdę internetowym Bogiem! //laugh.gif :lol: laugh.gif Co do stażu to nie widział bym tu sensu klamac, hmm przydało by sie go zaktualizowacmakrela wedzona /
-
Bijcie sie...ryz pierś tunak jajca...
-
przeniosłem temat do luznych, bo z odzywianiem to ona ma tylko nazwe wspolna.
A poza tym fajnie sie kłócicie /Wiecie co to są kokolaje ? To właśnie teraz jem.
-
Czekoladowe mikolaje robione z kurzych piersi ? /
-
Nie.
To jest wymyslona kiedyś z kumplami nazwa na kupę przyklejona do wlosow w dupie /Smacznego /
-
SS doj***eś jak dzik w sosne //laugh.gif :lol: laugh.gif //laugh.gif :lol: laugh.gif //laugh.gif :lol: laugh.gif //laugh.gif :lol: laugh.gif ja podziekuje nawet nie posiadam :-D :blink: :unsure: /
-
Platki kukurydziane z mlekiem i puszka tuńczyka
-
kanapeczki z czarnego chlebka z suchutka poledwiczka a za godzinę 200g sera bialego /
-
Batonik.
znalazłem w pićskownicy.
choć mama mowi, ze to kuweta taka czy cus...
-
jem rybke jak to mówią rybka lubi pływać a u mnie susza :
-
Dopiero co wstałem i jem jajca z chlebem popijam pluszem
-
póki temat nie został przeniesiony zainteresowanie bylo...
-
Nie każdy temat da sie kontynuować w nieskonczonosc...
-
a se napsize zjad lem paszteciki teraz siedzę i czytam co wy piszecie //:-D :-D /
-
ja jem CIASTKA /
-
twaróg chudy, zwiększyłem dawkę do 200g
-
Nic bida z nedza /
-
ostanio robie 6w i straszny mam apetyt na slodzycze (nie wiem czy ma to zwiazek) i tak np.
jak matka kupi ciastka jakieś to nie mogę sie powstrzymać przed chwila jadlem czekoladę /
-
hmm..ale tu ucichło wszystko jem delicje
-
jestem zalamana wiec jem śledzia :
-
A ja ostatnio wzorem pana rockiego piłem surowe jaja z szklanki.
kiedyś probowalem jedno i prawie sie zrzygałem wiec przygotowałem sie do tego.Od jakiegoś czasu zaczynałem przez dziurkę w skorupce pic jajko.
Nawet gładko szlo.
Najpierw jedno, potem dwa.
Az po jakimś czasie walnąłem cztery ze szklani.
Dalem rade choć było goraco.
Metode te zostawiam sobie na robienie masy po lecie 'cosl'
-
ee to ja sie nie musze przygotowywać ostatnio mama potrzebowała same zoltka i zostały chyba 4 bialka to od razu lyk lyk i nic ;D a tak a propo to nic nie jem ;P
-
a ja to lubie surowe bialka jaj, tylko z cukrem utarte :D
-
Ja wczoraj zapodałem hamburgery Giery :D czyli karczek wolowy zapeklowany dzien wczesniej w aromatycznych przyprawach, ugrillowany do tego surowka zydowska i sos czosnkowy własnej roboty ( podobny jak do kebaba ), wszystko w swieza bułeczkę mmmmniam 'cosl'
-
ty zydzie.........szoah 'cosl'
-
latajacego szczura w nazarze na placu andrzeja
-
ja to teraz obgryzam paznokcie,.... i dłubie w nosie 'cosl' :D :D
-
a ja pije kole to co robie prawie non stp,wiem ze to zle wpływa na organizma ale tego sobie nie odmowie
-
twaróg z cukrem i jagodami ;
-
przed chwila jajecznica z 3calych jaj i 3 bialek... no i tam ciasteczko jedno wleciało nawet niewiem kiedy ;p
-
grahamki szynka z kurczaka i warzywa, prosto
-
tuńczyk