ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: Painkiller__ w Styczeń 01, 2016, 11:07

Tytuł: poczatkujocy pyta :)
Wiadomość wysłana przez: Painkiller__ w Styczeń 01, 2016, 11:07

kiedy mug bym zaczoc brac jakieś odzywki na masę ale narazie ćwiczę tylko miecha

Tytuł: poczatkujocy pyta :)
Wiadomość wysłana przez: Sienna1982 w Styczeń 01, 2016, 11:56

po jakiś 6 miechah treningu nie ma sensu pakowac teraz w to kasy bo bedzie mial teraz podobne efekty przy dobrej diecie suple wez po jakimś pul roku jak efekty zaczną byc mizerne

Tytuł: poczatkujocy pyta :)
Wiadomość wysłana przez: Painkiller__ w Styczeń 01, 2016, 12:28

ok dziekij za rade a jak jusz minie ten okres to co polecasz

Tytuł: poczatkujocy pyta :)
Wiadomość wysłana przez: Sienna1982 w Styczeń 01, 2016, 13:40

kreatyne, gainera, dextroze, bialko