ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Doping => Wątek zaczęty przez: Lever1ng w Czerwiec 30, 2016, 21:31
-
Mam pytanko.
Jestem w trakcie kuracji z Metanabolu.
W tej chwili bede brał juz 6 tabletek dziennie i chciałem sie spytaa czy lepiej jest brać 6 tab na raz czy np 2 razy dziennie po 3 tabletki??
-
chyba ci w tym temacie napisalem, ze za wcześnie na doping :!:
http://hades.dmkhosting.com/forum/viewtopic.php?t 38 http://hades.dmkhosting.com/forum/viewtopic.php?t 38 pozatym kto ci to rozpisal, ze bierzezsz 6 mietykow dżinnie na pierwszy raz
-
No moze i mi napisałeś ze to za wcześnie ale to chyba jest moja decyzja!!!! I jeżeli sie wypowiadasz to pisz na temat :x
-
pisze jak najbardziej na temat, bo nikt nie chce, zebys sobie zrobił krzywde.
po raz kolejny zapytam, kto ci rozpisał cykl, ze masz jeść 6 mietkow na pierwsza kuracje ?
-
Cykl rozpisał mi kumpel który sie tym zajmuje.
Ale niestety niemam teraz z nim kontaktu i nie mogę sie go poradzic.
-
nie zazdroszczę kolegi.
kup:
sylimarol, hepatil, clomid (10tab), żen-szen, kreatynę i dużo białka
sylimarol będziesz brał na cyklu (3x dżinnie 1tab), hepatil po (3x dżinnie po 2tab) przez 4tygodnie, clomid zaczynasz brac 12h po ostaniej tabletce, jedna przed snem. równo z clomidem zaczynasz brac kreatynę i zen-szen
pamietaj, aby jeść 200g bialka na dzien, 60g tluszczy 300g węglowodanów
i napisz o ktrej cwiczysz, to ci napisze jak masz brac te metkę
-
Trening zaczynam o 15
-
1 tab rano po sniadaniu
1tab po posiłku przedtreningiem
1tab po wieczrnej porcji bialka przed snem
i tak ciągniesz przez 5 tyg.
-
a ja słyszałem ze tabletkę nie należy od razu przed snem wcinać bo mozna miec problemy ze spaniem a ostatnia porcja białka jest właśnie przed snem (chyba)
ja tam sie nie znam ale tak gdzieś czytalem....
-
No niby tak ja tam 3yka3em o 22. i spoko zasypai3em :lol:
Dawki lepiej dzielia aby uzyskaa optymalny anabolizm a z tego co wiem Lever1ng na 4-5h po3trwania
-
rozkładasz równomiernie w ciągu dnia przy czym branie przed snem nie ma sensu bo zanim metka wejdzie na obroty mija troche czasu!
A klopot ze snem raczej powoduje ta porcja bialka niz metka
-
mar0k0s - w nocy jest silny katabolizm a metka jest silnym antykatabolikiem i anabolikiem wiec jest sens na noc.
-
ja jednak wychodzę z za3ożenia że metka ma mielia i pompowaa w mięśnie to co jemy i to co nam z pozywienia kr1zy we krwi, a w nocy kr1zy niewiele i dlatego lepiej ta tableteczka zadziałaćaby w ciągu dnia :D
-
hehe to on juz sam musi zdecydować jak nie che na noc to z posiłkiem po treningu