Sporty Siłowe > Trójbój Siłowy

Najsilniejsi ludzie swiata !!

<< < (3/10) > >>

fultz:
Mariusz ma bardzo dobre predyspozycje do trójboju

nie można jednak patrzea na to że obecnie jest s3abszy niż inni trojboioci - trzeba pamietaa że w obecnym treningu Mariusz nastawia sie na : wytrzymałooa si3ow1, siłe, szybkość, wydolność, k3adzie spory naciska na barki

ja wcale nie twierdze ze tak nie jest sam napisałem

jakby caly czas jechał na sile to moze....
A w tej chwili jest wielu ludzi wiecj wyciskających jak on

IRosettaI:
Spoko spoko :lol:

chciałem ta kwestie rozjaonia

KamilasoPol:
Awiczenie Powtorzenia Cie?ar  Wyciskanie nogami 2 92 kg  Przysiady ze sztangą 15 35 kg  Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 305 kg  Przysiady ze sztangą 25 275 kg  Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 265 kg  Wyciskanie zza karku 5 225 kg  Wyciskanie zza karku 1 205 kg  Szrugsy ze sztangielkami 25 18 kg  Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 18 kg  Rozpietki na ławce skośnej 12 15 kg  Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 1 kg

czy istnieje ktoś kto w to wierzy?.......w1tpie
ps
ja robie rozpietki dwiema po3 tonowymi sztankielkami

Lutherr:
co do pudziana... nie ma szans w TB - testy :D pozatym on nie zaczynał od TB... co odbija sie teraz w Strongach np.
USA - tam większość SM to dawni T.
pozatym, chyba by mu tych ciągów jego nie zaliczyli

rafixol1992:
.... tak ciągów nie zaliczy3by ... co nie zmienia faktu, że pan Mariusz to pierońsko silny facet :-)

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[#] Następna strona

[*] Poprzednia strona