ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: Chi_ w Czerwiec 14, 2016, 21:43
-
co wasyzm zdaniem najlepiej jest pic podczas treningu zamiast wody? mysle aby kupić jakieś węglowodany lub jakiś napoj izotoniczny np Ionto VitaminDrink co polecacie
-
ja od poczatku swojej karierypije caly czas wode
-
Jak masz kasę to możesz kupić ISOSTAR 1 tabsow do rozpuszczenia w wodzie(1 tabs szklanka) to koszt ok 14.00zł
-
e tam isostara sie nie oplaca wole izotoniczne w proszku ten co na gorze napisałem np z vitalmaxu ale nie wiem czy nie lepiej jakieś carbo bo słyszałem ze tez dobrze
-
Podczas treningu pij powe i to duże ilosci.
Bez żadnych tam witamin i kofeiny.
Czysta niegazowana 1rodlanka.
Isostara możesz sobie po lub przed wypić.
-
Podczas treningu pij powe i to duże ilosci. Bez żadnych tam witamin i kofeiny. Czysta niegazowana 1rodlanka. Isostara możesz sobie po lub przed wypić.
A w trakcie nie ? :
-
ja tam woda piije cazly czas 1.5 litra podczas trenngu ale zastanawiam sie czy nie zacząć pic carbo
-
jak masz kasę to se kup i pij
-
tylko co mi da picie carbo nie bede taki zmeczon i bede mial wiecej energi czy co bo chce sie upewnić czy kaasa w błoto nie pójdzie
-
kup se lepiej te vitaminy w plynie vitalmaxa.Co do carbo napewno nie będziesz czul głodu podczas treningu
-
carbo to weglowodany...dadza Ci energie a jeśli jeszcze masz jakieś bialko do tego to podstawowy zestaw do budowy masy miesniowej...
carbo popijaj w czasie lub po treningu :lol:
-
przed i po treningu pije gainerka no i właśnie zakupie sobie carbo :D moze nie bede odczuwał tak zmeczenia
-
Ja tam podczas treningu pije sama wode i też nie jest ?le
-
kup sobie IZOPLUS z olimpa koszt chyba z 17 złotych.rozrabiasz to z woda.wystarczy ci na kilkanaście butelek 1.5 litrowych.
BARDZO WYDAJNE!!!! polecam sam stosowalem.
-
przed i po treningu pije gainerka no i właśnie zakupie sobie carbo :D moze nie bede odczuwał tak zmeczenia
Przed treningiem geinera sie nie pije jak coś to z 2 godziny przed najlepiej przed siBka z 2 godziny nic nie jeść wtedy ogranizm lepiej przykBada sie do treningu a nie jest zajety spalaniem pozywienia
-
jakieś carbo dobre + ewentualnie jedna tab plusza
-
Ja tradycyjnie, w czasie treningu sch3odzonego Pwerdejda.
-
Hendrickk ja przed treningiem gainera pije zanim z domu wyjdę ; a zanim tymi autobusami odjadę na siłkę to mi conajmniej godzina schodzi wiec 1.5 gódź przed cwiczeniami mi ten agianer wychodzi :D
-
Niedawno przegladałem sklep kulturystyczny i chyba sobie kupie napoj izotoniczny w proszku do rozpuszczania . Mysle3em że to jest dro?sze ale co? myli3em sie
-
25 pln kosztuje jakiś tam napoj z vitalmaxu i starcza na b długo 5g rozpuszczasz na butelkę chyba 0,5 l a tego jest 500g
-
25 pln kosztuje jakiś tam napoj z vitalmaxu i starcza na b długo
I o to własnie chodzi
-
Ja tam podczas treningu pije sama wode i też nie jest ?le
-
Napoje energetyczne są wskazane podczas wysiłku fizycznego, jednak zawierają one w większości kofeine, której nie wolno spożywać podczas cyklu kreatynowego.
-
Napoje energetyczne tak ale izotoniczne nie