Kulturystyka i Fitness > Doping

metka i grypa

(1/1)

AOpitz:
zacząłem brac metkę i po tygodniu dopadła mnie taka grypa ze dostałem antybiotyki wiec odstawiłem ja na bok ale juz jestem zdrowy i co mam teraz zrobić ???? Brac od nowa od 1 czy od momentu gdzie skończyłem ??

xXxJonxXx:
stala dawkę caly czas... 5mg po sniadaniu, 5mg z posiłkiem przed trenigiem oraz 5mg z posiłkiem potrniengowym.

możesz jechać 3 tyg on 2-3tyg off, ale w tygodniach off bierz jakiś tribulus complex w dużych dawkach np. extreme mens formula 1 tab po sniadaniu, 1 tab przed treningiem i 1 tab przed snem

oczywiście jak metka to musowo b-complex, tran, czosnek i esselive

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości