ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: Twu1989 w Październik 09, 2015, 18:39
-
po dość dlugim okresie cwiczenia wreszcie dotarło do mnie, ze bez diety gówno mi urosnie... troche za późno to zrozumiałem ale cóż i jestem zielony kompletnie w tym temacie.A wracając do musli to mam pytanie: jak to zrobic? z czego?mozna to gdzieś kupic?
-
ja kiedyś sam robiłem waliłem kukurydziane platki suszone orzechy wloskie, rodzynki, suszone jablko, ja jeszcze troche owsianki dawałem
-
Gotowe tez mozna kupic.
Pyszka idealne sniadanie jak dla mnie.
Zalewasz ciepłym mlekim i gotowe /
-
w markecie dostaniesz gotowe, paczkowane musli
-
Musli dostępne są w prawie każdym sklepie spozywczym.Mozna oczywiście samemu zrobić ale obecnie na rynku jest duży wybor.
-
ja kupuje w teskaczu 5zl za kilo ma troche rodzynek orzechow i jablek fchuj niedobre ale!ostatnio kolezanka podsunęła mi pomysl zeby zamiast mleka używać jogurtu naturalnego moze bedzie lepsze
-
musali samo w sobie mi nie smakowalo, do owsianki dodałem rodzynki i mi smakowało lepiej niz musli