ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: Arreguinnn w Lipiec 07, 2016, 12:57
-
siemka potrzebuje jakieś dietki na redukcje tkanki tluszczowej!! mam 19 lat, 193 cm wzrostu i około 1 kg wagi!! potrzezbuje troche z tego zrzucic, slyszalem, ze areoby i dietka to najlpeszy sposob, wiec mam prosbe, aby ktoś mi polecił jakas dietke!
plisss, z gory wileki Thx
pozdro for all
-
dieta CKD+areoby+fat burnery albo jakas l-karnityna dotego dozuc chrom na zmniejszenie apetytu ( zebys niepodjadal meidzy psoilkami ) i niema bata
-
NA forum diet na redukcje tkanki tłuszczowej jest troche musisz tylko poszukać !! A pozatym proponuje dużo biegania ( wieczorny sprincik ) do tego aleroby oczywiście ( jak bendziesz biegał to sie ubierz cieplo zeby jak najwiecej sie wypocić !! )
-
aeroby najlepsze rano na czczo, albo po treningu