ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: Krzyszto1997 w Kwiecień 28, 2016, 20:57
-
Witam, mam problem z fat'em i zaczynam biegać i mam pytanie czy te 2 suple beda wystarczajace awbym schudł ? przypominam ze zaczynam biegać
-
w twoim wieku dietę i aeroby i waga sama poleci bez wspomagaczy, TROCHE RUCHU!
-
Termogenik jeszcze moze ale l- karnityna nie w tym wieku, nie wiem do końca dlaczego ale nie mozna jej brac w tak mlodym wieku
-
myslicie ze sie nie ruszam ? bioegac zaczynam a tak to jeszcze 2 sporty uprawiam pilka reczna i pilka nozna.
ale to mi coś nie daje efektu chudnięcia dietę jakas z podwieszonych tez mam i nic nie daje to wiec pomyślałem sobie o jakiś supłach które by mogły mi pomoc
-
Ostatnio miales 15 a teraz masz 16 lat //:-D :-D Ja zastosuje w cyklu karnityne, thermo i antykataboliki wiec będziesz mógł czytać o efektach w dziale " opisy twoich kuracji " bo zaczynam w tym tygodniu raczej ;
-
Krzyszto1997... Zeby tracic na wadze potrzebny jest deficyt kaloryczny.
Albo obetniesz te kalorie z diety, albo będziesz je musial wypocic.
jeśli mówisz ze uprawiasz sport i nie chudniesz to widać naprawdę za dużo jesz! Ogranicz tluszcze, slodycze, wegle, fast-foody.Pozatym L-karnityna unie dziala!/u widać nie wiecie, ale nie ma ona udokumentowanego dzialania! Taki shit o chudnięciu jak HMB.
-
Chyba ze 2 lata temu pisałem, że karnityna to ściema //:-D :-D Do jedynych udokumentowanych badań, do których udało mi się dotrzeć, to były badania nad otyłymi kotami, którym podawano karnitynę. Nieznacznie wpłynęła ona na ubytek ich wagi.
Co ciekawsze... ubytek wagi pojawił się tylko wśród kotow /
-
to co waszym zdaniem jest najlepsze na spalanie>bo myślałem ze l-karnityna jest nawet nawet .....a tu piszecie ze to sciema
-
dieta! termogeniki i efedryna //:-D :-D /
-
a jakieś wyprobowane przez kogos??chodzi mi o konkretne nazwy
-
Najlepsze spalacze:Animal Cuts, Thermal Pro, Thermal Pro Evolution.
z tańszych dobrymi opisniami cieszy sie Thermo speed z Olimpu.
-
a l-karnityna pomaga zwiększyć wydolność organizmu czy to tez sciemaż?
-
ValerieJ15 pisałeś ze jest za młody a sam chcesz to brac w wieku 16 lat?:>daruj to sobie nie potrzebne ci to:>
-
on mial wtedy w profilu 16 a mi niedługo 17 stuknie
-
ValerieJ15 tak właściwie to co Ty chcsz rzezbic? Jak na mnie lepiej rok albo 2 sie gorzej prezentować na basenie i byc zalanym, ale miec duze miesnie, które sie po rzezbie beda naprawdę prezentowac...
-
ValerieJ15 to zbytnio nie zmienia faktu.Ile chcesz zrzucic? Napewno nie wiecej niz 5 kg? Nie potrzebne.:>
-
No nie wiecej, założyłem sobie tylko, ze bede mial kaloryfer do wakacji i tak zrobie //:-D :-D /