ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: ciedo81 w Styczeń 01, 2016, 17:21

Tytuł: Miarka
Wiadomość wysłana przez: ciedo81 w Styczeń 01, 2016, 17:21

W niektórych dietach juz ulozonych jest takie coś jak miarka np.
chudego mleka.
Ile to jest ta miarka ile moze to byc gram?? I chude mleko to jest te 0,5 % ?? Jest to mię potrzebne bo robie sobie diete.
Dzieki

Tytuł: Miarka
Wiadomość wysłana przez: Ruda55C w Styczeń 01, 2016, 17:54

ja rozpisuje na g, miarek chyba używa Kisiel, niech sie wypowie

Tytuł: Miarka
Wiadomość wysłana przez: Roman1968 w Styczeń 01, 2016, 17:55

Np ja rozpisuje w gramach ale również 0,5 litra mleka 0,5 % czyli 500g lub 100g ryżu to jest inaczej mniej niz polowa szklanki o to chodzi??

Tytuł: Miarka
Wiadomość wysłana przez: ciedo81 w Styczeń 01, 2016, 17:57

Nie wiem czy o to chodzi tutaj jest ta dieta pierwsza z brzegu modload&name News&file article&sid 442&mode thread&order 0&thold ...order 0&thold . Gdzie mozna kupić te platki sojowe albo czym mozna je zastąpić w batonikach bialkowych??

Tytuł: Miarka
Wiadomość wysłana przez: ciedo81 w Styczeń 01, 2016, 18:29

To czym zmona zastąpić te platki sojowe i ile to jest ta miarkaż? Jak ktoś wie to niech napisze.