ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: AdolfP w Październik 14, 2015, 21:52
-
jestem strasznie wrazliwy na wyglad swoj Wstaje sobie dziś rano i jak zawsze lapie sie za cycka zebysprawdzic czy jest na swoim miejscu ale tu okazuje sie ze jak zawsze w niedziele niema go tzn jest taki maly i niezmasowany ze prawie go nie czuje
Lapie sie tez za ramie i czuje jakbym trzymał rurke ...tu dzież kija...
Mierze sobie lapke zeby zobaczyć czy mam swoje 4 cm...
Patrze i niemam !!!!!!!! Mam jak zawsze pod koniec tygodnia 39,7 LOL
do pićtku jest zawsze spoks alew sobota i niedziela jest dlamnie co tygodniowa tragedia...
Mam takie wrazenie zawsze pod koniec tygodnia...jak jestem na pompie i trenuje i mam zakws wszystko gra, ale kiedy przychodzi czas na regeneracje odechciewa mi sie zyc ;/; co jest zemną do jasnego hu**!!?
pozdro-_-
-
Mierz swoje mięśnie raz w miesiącu jak musisz a nie co tydzien, albo dzien.
To normalka, ze raz będziesz mial o 3 mm mniej.
-
wez zrob 5 pomiarów wyciagnji srdenia i będziesz wiedział ile tam faktycznie jest, to jest metoda ktora stosuje sie w labolatoriach, bo pojedynczy pomiar zazwyczaj jest błędny
-
ok tylko ze juz wpadłem w takie coś ze mierze lape zawsze po 3 razy dziennie i calyczas jak jestem w domku to mam miarę w rece.... to jest juz obled!!!!!!!!
-
pozatym gdzie mi w niedziele zawsze znika klata... ze niemoge jej wyczuc ... i jak na siebie patrze to czuje i widze ze jestem jakiś wyschniety... po treningu w poniedzialem jest znów wszystko wporzo....ale w niedziele jest tragedia... to mój cotygodniowtyy dramat!! ;
-
to zrob trening w weekend i problem zniknie