ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: Marcus81 w Luty 02, 2016, 22:07

Tytuł: Co lepsze na brzuch??
Wiadomość wysłana przez: Marcus81 w Luty 02, 2016, 22:07

Aktualnie ćwiczę brzuch raz w tygodniu, ale chciałbym od przyszłego tygodnia bardziej nad nim popracować i dlatego mam pytanie co daje lepsze efekty: ABS II czy A6Weideraż?

Tytuł: Co lepsze na brzuch??
Wiadomość wysłana przez: Clucas w Luty 02, 2016, 22:19

a jaki masz cel?

Tytuł: Co lepsze na brzuch??
Wiadomość wysłana przez: Marcus81 w Luty 02, 2016, 22:28

jestem w trakcie robienia masy i chce oczywiście rozbudować mięśnie i tez nie zalac sie tluszczem

Tytuł: Co lepsze na brzuch??
Wiadomość wysłana przez: Yabsley1980 w Luty 02, 2016, 22:38

ABS jest na masę a 6W na rzeźbę ale pamiętaj ze zeby rzeźbić sie to trzeba miec co

Tytuł: Co lepsze na brzuch??
Wiadomość wysłana przez: Marcus81 w Luty 02, 2016, 23:19

czyli abs robić sobie w trakcie robienia masy a 6W w trakcie wycinki??

Tytuł: Co lepsze na brzuch??
Wiadomość wysłana przez: Clucas w Luty 03, 2016, 07:48

ze slabymi mięśniami 6w nie skonczysz:>

Tytuł: Co lepsze na brzuch??
Wiadomość wysłana przez: Marcus81 w Luty 03, 2016, 08:49

no to zrobie sobie abs

Tytuł: Co lepsze na brzuch??
Wiadomość wysłana przez: dikaprzys99 w Luty 03, 2016, 10:30

Najpierw tak jak piszesz zastosuj ABS.
powiększysz sobie miesnie, stana sie silniejsze i w tedy możesz zastosować 6W.