ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: Bodnar1968 w Luty 26, 2016, 17:27

Tytuł: REGRES--->REGRESJA
Wiadomość wysłana przez: Bodnar1968 w Luty 26, 2016, 17:27

NO właśnie CZY ktoś MOZE MI wytłumaczyć NA CZYM ONA POLEGA CHODZI MI oczywiście O STOSOWANIE JEJ W KULTURYSTYCE A NIE COFANIE MORZA

Tytuł: REGRES--->REGRESJA
Wiadomość wysłana przez: INoeI w Luty 26, 2016, 17:29

progresja zwiększanie obciażenia kosztem ilosci powtórzeń

regresja zjawisko czyliodwrotne wiekszanie ilosci powtórzeń kosztem obciażenia czyli np.

8 -50kg
12 -40kg
14 -30kg

Tytuł: REGRES--->REGRESJA
Wiadomość wysłana przez: Bodnar1968 w Luty 26, 2016, 17:41

podziękował tak mi sie coś tliło ale wolalem zapytać dokładniej dla upewnienia

Tytuł: REGRES--->REGRESJA
Wiadomość wysłana przez: Tufnell_Nick w Luty 26, 2016, 20:27

No prosze INoeI - chociaż w jednym sie zgadzamy :lol: