ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: JoesphPol w Maj 14, 2016, 17:47

Tytuł: pytanie o cwiczenia na lydki??
Wiadomość wysłana przez: JoesphPol w Maj 14, 2016, 17:47

Mam problem, narazie nie mam do dyspozycji profesjonalnej siłowni i dlatego prosze was ,,podajcie mi jakieś dobre cwiczenia na lydki" //:-D :-D /

Tytuł: pytanie o cwiczenia na lydki??
Wiadomość wysłana przez: ValerieJ15 w Maj 14, 2016, 22:27

Dobre wg mnie jest robienie wspiec daje niezle popalić możesz je robić w domq

Tytuł: pytanie o cwiczenia na lydki??
Wiadomość wysłana przez: Underhilll w Maj 14, 2016, 22:48

są 2 rodzaje spiec innych chyba cwiczen nie ma, wykonując siedząc anagazuje drugi miesien co pozwala na wybzuszenie lydki, stoja to takie ogólne cwiczenie, innych cwiczen nie am

Tytuł: pytanie o cwiczenia na lydki??
Wiadomość wysłana przez: JoesphPol w Maj 14, 2016, 23:00

ok