ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: Fuzoricolll w Grudzień 10, 2015, 20:53

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Fuzoricolll w Grudzień 10, 2015, 20:53

Powiedzcie czy warto wydawać pieniądze na dodatkowe bcaa, jeśli w bialku juz to bcaa jest zawarte.
Z gory dzieki za odp

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Leonard88 w Grudzień 10, 2015, 20:54

zalezy od bialka bo niektóre porządne bialka maja tyle bcaa, ze nie trzeba a niektóre maja malo.
pozatym jak jesteś na cyklu to bialko bierze sie jako suplement w razie niedoborów w diecie a bcaa możesz łykać caly czas

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Siebenha1979 w Grudzień 10, 2015, 20:57

w bcaa aminokwasy są w postaci wolnej,a w bialku organizm sam musi je rozkladaci to podobno robi jakas znaczna roznice

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Fuzoricolll w Grudzień 10, 2015, 21:00

zapytałem o to gdyż mam dostęp do 'whey protein' firmy met-rx, i na opakowaniu jest napisane ze zawierają spora ilość bcaa.
Nie wiem czy mozna tutaj wkleić link a jak nie to dam na priv, albo po prostu użyjcie google i powiedzcie co o tym suplemencie myslicie, czy moze jest jakiś tańszy odpowiednik z tym samym składem //:-D :-D z gory dzieki za odp

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Tengan-HFFC w Grudzień 10, 2015, 21:04

jeśli jest dobre bialko to aminokwasów dodatkowych nie potrzeba

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: IElinorI w Grudzień 10, 2015, 21:15

tyle ze bcaa i bialko sluza do czego innego bcaa to zatrzmania katabolizmu a bialko do masowania

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Tengan-HFFC w Grudzień 10, 2015, 21:39

uhm... jak masz dobre bialko to również zatrzymasz katabolizm i wtedy bcca ani gluta nie jest potrzebna.
Jak myslisz, z czego jest zbudowane bialko ? /

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Leonard88 w Grudzień 10, 2015, 22:15

no fakt w dobrym bialku masz caly kompleks aminokwasów ale np przy rzezbie proponowałbym zakupić dodatkowo bcaa, glute itp.

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: IElinorI w Grudzień 11, 2015, 14:22

ja jednak obstawał bym przy tym zeby nie zastępować bcca bialkiem pozdro

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Fuzoricolll w Grudzień 11, 2015, 14:30

czyli mam juz bcaa, bialko jakiś tani fat burner... moim celem jest zrzucenie kilku kg i ladna rzezba.
coś jeszcze dokupić czy to wystarczy na 6miesiecy stażu ?

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Leonard88 w Grudzień 11, 2015, 14:40

proponuje bialko + thermo speed + gluta jeżeli możesz wyciągnąć bialka z diety a jeśli nie to kup to bialko.
Podtswa jest dieta i aeroby po treningu pamiętaj a najlepiej zajrzyj w temat o rzezbie w mojej sygnaturce

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Fuzoricolll w Grudzień 11, 2015, 15:17

konieczna jest ta glutamina ? :| sporo mnie to wszystko wyjdzie //:-D :-D wolalbym od niej odstąpić

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Tengan-HFFC w Grudzień 11, 2015, 15:19

nie, nie jest konieczna

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: szybkitwist1970 w Grudzień 11, 2015, 15:32

EJ ludzie czy wy widzicie ile on ma lat? Zadne fat burnety i termo speedy.Dobrze sie odżywiaj i dużo ruchu.
nic wiecej

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: Fuzoricolll w Grudzień 11, 2015, 15:46

ale troche bialka +bcaa rozumiem ze nie zaszkodzi ? //:-D :-D (sory za glupie pytania ale wole nie miec problemów na starosc)

Tytuł: bcaa& bialko
Wiadomość wysłana przez: szybkitwist1970 w Grudzień 11, 2015, 15:50

zaszkodzić nie zaszkodzi.
ale bialko do tanich produktów nie nalezy- zwłaszcza renomowanych firm.
Lepiej dobrze sie odzywiaj.