ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: asneeet_ w Sierpień 27, 2016, 17:14

Tytuł: Laczenia...
Wiadomość wysłana przez: asneeet_ w Sierpień 27, 2016, 17:14

mam takie pytanko od poniedziałku zaczynam 6 weidera i czy mogę do3aczyc do tego dodatkowo 4 razy w tygodniu skłony na skośnej ławeczce ?? czy to bedzie za dużo i moze sie coś stać z mięśniami brzuch co o tym myslicie ??

Tytuł: Laczenia...
Wiadomość wysłana przez: Thorsten_ w Sierpień 27, 2016, 17:16

NIe możesz 6 weidera jest tak ulozona ze nie trzeba jej łączyć z innymi cwiczeniami na brzuch!!!

Tytuł: Laczenia...
Wiadomość wysłana przez: IPajdaI w Sierpień 27, 2016, 18:10

Lepiej szostki Weidera z niczym nie 3aczyc, a z reszta jak zaczniesz to sie przekonasz jak sama szostka meczy mięśnie brzucha.
Ja jestem przy 12 dniu i narazie jeszcze nie wymiek3em.

Tytuł: Laczenia...
Wiadomość wysłana przez: asneeet_ w Sierpień 27, 2016, 21:57

dzeki juz wiem ze nie mam po co 3aczya bo juz tydzień ćwiczę 6 Weidera i jest w zupelnosa wystarczajace