ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: Bisbee90 w Wrzesień 30, 2015, 16:33

Tytuł: Srodki wspomagajace spalanie tluszczu?
Wiadomość wysłana przez: Bisbee90 w Wrzesień 30, 2015, 16:33

Na siłkę chodze intensywnie od jakichś 4 miechow no i moje noworoczne postanowienie jest takie zeby teraz porządnie sie za siebie wziac.
Przy wzroscie 19 waze 85 kg.
Wiem ze nie jest to az tak dużo ale chciałbym zrzucić troche brzucha no i ogólnie zastanawiam sie czy dało by sie połączyć intensywny trening ze srodkami wspomagającymi spalanie tluszczow??? To pytanie do osób doswiadczonych.
jestem właśnie w trakcie tworzenia sobie diety

Tytuł: Srodki wspomagajace spalanie tluszczu?
Wiadomość wysłana przez: darkstarPol w Wrzesień 30, 2015, 16:35

nie rozumiem tego, po co coś rzeźbić czego nie ma, to nie ma sensu teraz bedzie ci trudniej nabrać masy miesniowej.
nie polecam takiego rozwiazania.a jak juz chcesz coś spalić to areoby ale przy twoim wzroscie dojedz do 100;D

Tytuł: Srodki wspomagajace spalanie tluszczu?
Wiadomość wysłana przez: Lizzie71 w Wrzesień 30, 2015, 16:42

możesz smialo połączyć trening siłowy + aeroby po treningu.
termogeniki spowolnia/ogranicza nabieranie masy.

Tytuł: Srodki wspomagajace spalanie tluszczu?
Wiadomość wysłana przez: IVancouveI w Wrzesień 30, 2015, 17:26

po pierwsze zbilansowana dieta
po 2 o suplementy , wspomagacze pytaj sie w dziale suple