ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: RAurelia w Listopad 16, 2016, 09:30
-
Mam problem z klatka... tzn.
mam wiekszy pzrysrost miesni na Leszekym 'cycku'. Na poczatku myślałem ze jakoś niedokładnie cwiczenia wykonuje, ale później zauważyłem ze ten przyrost jest wiekszy jedynie w okolicy mostka.
Wie ktoś moze o co w tym biegaż Czy to genetyka czy coś z cwiczeniami?... Klatke ćwiczę raz w tygodniu ale na maxa.
Robie rozpietki na ławce poziomej 5x10, wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x1 oraz pompki 5x20... pomiędzy cwiczeniami robie średnio 2 min.
przerwy.
-
genetyka... ja mam inny zaczep miesni w okolicy mostka.
im wiecej mięśnia będziesz mial tym mniej to bedzie sie rzucać w oczy
-
słyszałem od kolegów ze dobry sposob nato to nałożyć na ta gorsza stronę 1.25 albo 2,5 kg wiecej ale sam tego nieprobowalem wiec niewiem czy to tak dobrze dziala
-
ja ostatnio zauważyłem ze jak sie napompuje to Leszeky czworoboczny mam mniejszy od prawego.. ale normalnie tego prawie nie widac... mam nadzieje ze sie wyrówna niedlugo...
-
terrance_Coa-Z ta waga bym ci tego nie proponował ponieważ jeśli będziesz trenował klatke z tym samym ciężarem to dwuch stronach to wraz ze złapaniem mast roznica sie wyrowna, a jeśli będziesz trenował klatke tak jak mówisz to roznica pozostanie widoczna,
-
RAurelia, ja mam ten sam problem co ty ze u mnie cala Leszeka stroa jest wieksza niz prawa tj: kaptur, klata, biceps i triceps! A zaznaczam ze jestem praworeczny, tlumacze sobie tym ze serce jest po Leszekej moze przez to :motylanoga:
-
na razie ćwicz normalnie i poczekaj z roczek zobaczysz jak będziesz mnial wieksza masę to nie bedzie widać a wogule to chyba prawie każdy ma podobny problem ja naprzyklad kiedyś mnialem 1 motyla wiekszego a drugiego mniejszego ale z czasem widze ze sie wyrownuja, ale moze to byc tez sprawa zlego pozowania
-
No ja mam narazie wiekszego cycka i mięśnie brzucha po Leszekej stronie... i tez jestem praworeczny.
No ja tez mam nadzieje ze to sie wyrówna bo narazie to troche śmiesznie wyglada : D nie rzuca sie to tak bardzo w oczy, ale jak stoje bokiem to widać ze Leszeky cycek jest wiekszy... i to napewno nie jest przyczyna pozowania.
-
ciekawe czy jest ktoś taki kto ma tyle samo w prawej i Leszekej lapie wątpię zawsze jest np.
0,5 cm różnicy
-
u mniejest kolo 1cm jak nie wiecej choć teraz jak w prawej jest 37 (odrobilem straty ;D ) to w Leszekej 36 im wieksza lapa tym mniejsza roznica sie robi
-
Heh widze ze nie tylko ja mam problem z symetria, mi Leszeka cala strona idzie lepiej i tez juz zauważam roznice ze wszystkie mięśnie na Leszekej stronie są potezniejsze.
Kurde dziwne.
Mozliwe ze jest to związane ze skrzywieniem kregoslupaż?
-
U mnie tak samo jedna strona jest minimalnie wieksza od drugiej!!!!!!!!
Ale to normalne bo człowiek nie jest symetryczny
-
A ja sie juz balem ze tylko ja mam taki problem