to ja sie tez pochwale ;p choć nie ma czym //:-D :-D /wioslowanie sztanga 100x10, 104x8, 104x8, 110x6mc 120x10, 130x10, 140x8, 150x5, 6wyciskanie lezac (wl) 80x1 84x9, 90x7, 94x5przysiady 100x10, 110x10, 120x8, 130x5,6wyciskanie stojąc 50x1 kończę na 60x6uginanie lamana 51x10, 53x8, 55x6narzie chyba wystarczy /