Kulturystyka i Fitness > Dieta i Zdrowe Odżywianie

DIETA + TRENING DLA ENDOMORFIKA !!!!!!

<< < (4/4)

brytan84:
człowieku we1 zjedz tyle na 2 sniadanie :|

Bellinaklima_58C:
brytan84 a probowaćes zjeść na :
I. sniadanie
- omlet - 6 bialek 3 zoltka szklanka platkow owsiianych zalana mlekiem z dodatkiem 2 łyżek stołowych oliwy z oliwek. wylewasz na patelnie teflonowa i mas zpyszny palcek

ja probowaćem i z tego jednego posiłku wychodzi3y mi 3...i byłem pe3ny na maXa ,ta pierwsza dietka to chyba dla kogoś kto je dibencozine....

brytan84:
pewnie dorwali to z jakieś strony dla zaawansowanych kulturystów
Mam Pytanie!!!
Moze ktoś bedzie wiedział oco chodzi... nie mogę rano nic jesa bo na zygi mi sie zbbieram, w dzien tez czasami to mam Moze ktoś tez tak miał???

Bellinaklima_58C:
brytan84 proponuje abys otworzy3 osobny temat.... jeżeli naprawdę zależy ci na odpowiedzi...a wydaje mi sie ze tak...bo to wazna sprawa...

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[*] Poprzednia strona