Kulturystyka i Fitness > Dieta i Zdrowe Odżywianie

Pomoc w diecie

(1/2) > >>

Manualll:
Mam pytanko zacząłem się odchudzać to znaczy prawie nic nie jem przez cały dzień czy dojdę do jakiś rezultatów chodzi mi o szybkie zrzucenie paru kilo . Czy poprostu nic to nie da i tylko będe się męczył . I po jakim czasie mogę się spodziewać rezultatów Aha i jak coś to prosze o pomoc jak w krótkim czasie schudnąć na samej diecie np jakaś owocowa dieta albo tak abym mogł ja stosować rowież w tygodniu nauki bo wracam po 16 ze szkoły z gory Dzieks

soniacz:
na samej diecie to możesz schudnąć oczywiście ale zrob wycinkę a nie, ze nie jesz prawie nic bo organizm potrzebuje wszystkiego.
Tak szczerze jak chcesz schudnąć " na leniwca " to nie licz na spore efekty, nie mow ze nie znajdziesz dziennie godzinki, zeby sobie pobiegać

Manualll:
znajde ale czy taka dieta coś da czy raczej nie a jeśli nie to jaka pomoże

soniacz:
Oczywiscie, ze pomoże skorzystaj z tego i bierz sie do roboty :

frost_:
Nie pomoze, znaczy pomoże ale i tez nieJesli nic nie jesz to organizm po 14 dniach wejdzie w tryb oszczędnościowy i mozliwe ze nawet na tym prawie nie jedzeniu będziesz tyl a wracając do normlanego jedzenia bedzie efekt jojo, dieta musi byc tak rozlozona aby bilans był na - a rozwniez aby organizm nie weszedl w ten stan.
Najlepiej jest to widoczne w srod dziewczyn... nic nie jedza.... szczuple...nagle robią z nich sie kule.
Jak naprade nie chcesz nic jeść to poczytaj o diecie 13 dniowej

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[#] Następna strona