Sporty Siłowe > Uroda i Fitness

Fitness sylwetkowe/Co trenowac??s

(1/6) > >>

ImotywallegroI:
'bezradny'

arturunio1975:
A jakieś pytanie konkretne jest ?

ImotywallegroI:
Cwiczenia siłowe czy aerobik? 'mysli'

Udaraz:
trening obwodowy z malymi ciężarami + cwiczenia aerobowe ( bieznia, rowerek  ), pomoże Ci to ujędrnić ciało i stracic nadmiar tluszczu o ile go masz

ImotywallegroI:
nie mam tluszczu 'jezyk'.... i mysle ze male ciężarki nie pomogą mi osiągnąć takiej sylwetki.Mysle ze powinnam robić normalny trening silowy  'mysli'

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[#] Następna strona