ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: dage_ w Grudzień 21, 2016, 22:19
-
Hej.Jestem dość otyly, stan.
kombinacja brzuch + dupsko + nogi Zaczelem robić aeroby, codziennie robić mniejsze czy wieksze odcinki rowerkiem - ogólnie - ruszam sie.
Do tego dieta, moim głównym celem jest zrzucenie brzucha w jak najszybszym czasie.
Pytanie brzmi - jak wyglada sprawa z fat burnerami? są bezpieczne dla organizmu czy raczej szkodliwe? I co polecacie? W chwili obecnej mogę wydac jakieś 5 zlotych (taaa, wiem... ), dostane za ta kwotę coś konkretnego? posssdor.
-
jeżeli masz 50zl to zostaw je sobie az dozbierasz Niestety proces zrzucania tluszczu to długotrwały proces ( chyba ze jakieś drastyczne diety i mordercze trenigi ) ułóż sobie dobra dietę i dobry plan piszesz o aerobach i rowerze napisz wiecej szczegółów jak to wyglada (czas)
-
a jeżeli mam wiecej kasy to co mi polecicie ?
-
Ja tam uwazam, ze to wiele nie pomaga i da rade sama dieta zredukować znacznie wage
-
a gdyby jednak ?
-
jak chcesz to kup sobie thermo speed + tussi :D ładny kop i zawsze jakas motywacja ale troche szkoda serca
-
nie jestem ekspertem ale olej fatburnery - raczej probuj antykatabolikow, tauryna, HMB, glutamina, do tego jakieś bialko, najważniejsze jednak zaciecie i dieta (mozesz l-karnityne brac ale nie wiem czy dziala w ogole ) ja zaczynam dzien plushem z kofeina.