ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Forum => Rozmowy o Wszystkim => Wątek zaczęty przez: LynwoodPol w Grudzień 06, 2015, 21:20

Tytuł: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]
Wiadomość wysłana przez: LynwoodPol w Grudzień 06, 2015, 21:20

Witam serdecznie, właśnie wyczytałem ze po treningu trzeba jest weglodowany proste a ja zawsze wsuwałem MAKARON albo RYZ //laugh.gif :lol: laugh.gif :rolleyes: amatorek ze mnie //:-D :-D tak wiec sobie mysle ze zjem sobie z dwa banany i moze troche winogron, a wy co jecie po treningu ?

Tytuł: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]
Wiadomość wysłana przez: Caprea-8446 w Grudzień 06, 2015, 21:37

ja od niedawna po treningu jem szejka //:-D :-D /

Tytuł: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]
Wiadomość wysłana przez: Nuyts25 w Grudzień 06, 2015, 21:56

Ja jem jabłko ide pod przysznic i po 1 min ryz + kurczak //:-D :-D /

Tytuł: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]
Wiadomość wysłana przez: duanopalPL w Grudzień 07, 2015, 10:11

ja pije carbo+bialko zaraz po treningu a 30-6 min później posilek(ryz+kura itp)

Tytuł: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]
Wiadomość wysłana przez: masrioslsa85 w Grudzień 07, 2015, 11:25

ja sobei robie jajecznice z 5 jaj i kanapki z szyneczka i serkiem:D i nie raz dokładam banany

Tytuł: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]
Wiadomość wysłana przez: Lenox1982 w Grudzień 07, 2015, 14:32

A ja zanim po treningu dojadę do domu to mija jakieś 30-4 minut //:-( :-( /

Tytuł: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]
Wiadomość wysłana przez: IkrzysziwsI w Grudzień 07, 2015, 14:33

możesz to jesc, ale nie wiem jak was ale mnie ciezko jeść zaraz coś po treningu, carbo by było w sam raz:>

Tytuł: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]
Wiadomość wysłana przez: LynwoodPol w Grudzień 07, 2015, 14:33

93959:date Nov 6 2006, 10:39 PM:name Qubus) ''(Qubus @ Nov 6 2006, 10:39 PM) snapback93959/snapback ''!A ja zanim po treningu dojadę do domu to mija jakieś 30-4 minut //:-( :-( /to sobie wez do plecaka banany i winogron)

Tytuł: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]
Wiadomość wysłana przez: xXxPalfreymxXx w Grudzień 07, 2015, 14:51

2 banany odrazu po treningu, a później (okolo 1.5h po treningu) jajeczniczka