ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: Celesta4 w Czerwiec 07, 2016, 14:24

Tytuł: jak przytyc?
Wiadomość wysłana przez: Celesta4 w Czerwiec 07, 2016, 14:24

Siema! Mam 16 lat, 185 cm wzrostu i tylko 6 kg wagi.
jeżeli możecie to napiszcie mi jak mogę szybko i skutecznie przytyc!

Tytuł: jak przytyc?
Wiadomość wysłana przez: ESaul w Czerwiec 07, 2016, 15:17

duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuzo jedz zakup sobie jakas masówkę albo dibencozide magnum

Tytuł: jak przytyc?
Wiadomość wysłana przez: darekm w Czerwiec 07, 2016, 15:32

Dodawaj do kazdeko posiłku 2 łyżki stołowe oleju lnianego.
To ci zwolni przemianę materii.

Tytuł: jak przytyc?
Wiadomość wysłana przez: Robt20 w Czerwiec 07, 2016, 15:34

Jedz mało ale czesto, około 6-8 posilkow pij melko jedz wiecej serow ( bialy, żółty ) Zakup sobie mass xxl terać 4,8 kg 130zl ( ale pomaga ) I staraj sie nie biegać ( np.
grac w pilke jest gorąco spala sie dużo ) Pij tez dużo wody !! No i możesz zagadać do pajaka on sie na tym zna najlepiej ułoży ci jakas dietkę pozadnom !!

Tytuł: jak przytyc?
Wiadomość wysłana przez: egzekutor_ w Czerwiec 07, 2016, 15:35

zryj jak swinia i najlepiej sie nie ruszaj wcale, zeby nie palic zapasow :D ale jak masz szybka przemianę materii to i tak możesz miec problemy z tym

Tytuł: jak przytyc?
Wiadomość wysłana przez: dongoralPol w Czerwiec 07, 2016, 15:44

Zagadaj do mnie na gg napewno coś poradzimy Pozdrawiam