ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: Plastek1977 w Sierpień 16, 2016, 08:10
-
Jak bardzo barbarzyńsko by to nie zabrzmialo: co sadzicie o zarciu surowego miesaż ja osobiście jeszcze sie nie pokusilem, ale w surowym mięsie podobno jest kreatyna! wiec moze ktoś z Was mial juz z tym stycznosc?
-
ja osobiście jeszcze sie nie pokusilem, ale w surowym mięsie podobno jest kreatyna! ?
o ile mnie pamięć nie myli to ok 5g kreatyny jest w ok 1000g czerwonego mięsa
powodzenia
-
heh, racja kreatyna chyba jest(a przy gotowaniu większość sie ulatnia ), jacyś ruscy ciężarowcy w zamierzchlkych czasach objadali sie surowym miechem(cos takiego mi gedzies na necei wpadło w rece), wyniki musialy byc skoro to jedli, ja bym sie nie skusił jednak.. zresztą jeszcze sie czymś zatruc perwnie mozna, to mięso z supermarketow... ehh..
no co etyl, jak ktoś jest wytrzymaly to zje to w 5 porcjach po 200g :lol:
no i ma daemowa, naturalan kreatyne.. a ze kilo mięsa kosztuje pewniz 2 zl.. razy 3 dni... eh szkoda se głowę zawracać :roll:
-
No kretke mialbym za darmo ale chyba jakieś psychotropy bym musial brac ze by miec motywacje to jeść jeźli 1g kretki na 1 kg wagi to musiałbym zjeść codziennie ok 2kg surowego misa heheheheh a moze jeszcze wiecej MOze za niedugo ruscy wymysla ze dzdzownice maja dużo glutaminy i będziemy jeść dzdzownice co??? :lol:
-
A ja tam lubie surowe mieso...Jak jest pzryprawione, to surowy filet z kurczaka, czy mielone, czy wolowine... Tylko, ze wiele sie tego nie zje, bo surowe jest bardziej syte...Wiec jak ktoś chce jeść nawet to kg dziennie surowego to powodzonka...
-
Ja tam nie lubie surowego miecha - typu tatar itp.
pierś kurczaka z mikrofali rulezzz !
-
Kwestia smaku, ale nie o smakach tu mowa
-
Kwestia smaku, ale nie o smakach tu mowa
Nie o smakach ale bez smaku nie zjesz kilograma mięsa w dodatku surowego
-
No ja nie zjem tyle nawet ze smakiem... ;-)
-
surowe całkiem całkiem ; hmm tatar dobry :D a tak to hmm lepeij zjeść coś pieczonego z rozna
-
Ale o ile dobrze wiem to przez gotowanie pieczeia smażenie na grillu i inne rzeczy wszystkie składniki uciekają
-
Hah, mniej tluszczu
-
nie wszystykie tylko czesc coś za coś ale wole zjeść ze smakiem :D
-
Hah, mniej tluszczu
POza tym witamini i kreatyna