ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: iskiera w Grudzień 25, 2015, 15:04

Tytuł: Dietka!?Help.......
Wiadomość wysłana przez: iskiera w Grudzień 25, 2015, 15:04

Siemka mam do was taka prośbę zebyscie ułożyli jakas dobra dietke(nie dla mnie lecz dla mojego brata)ma 19 lat 170cm wzrostu i wazy 75 kg chodzi na siłkę juz ponad 1 rok ma zamiar teraz rozpocząć swoj drugi cykl oparty na metce i jeśli moglibyście to prosze was o pomoc w ulozeniu dla niego odpowiedniej dietki.Chodzi o jak najwieksze zdobycie masy i sily.Pozdro

Tytuł: Dietka!?Help.......
Wiadomość wysłana przez: IMoyeI w Grudzień 25, 2015, 15:08

http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtopic.php?t 112 http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtop...opic.php?t 112

Tytuł: Dietka!?Help.......
Wiadomość wysłana przez: Keiraaa w Grudzień 25, 2015, 15:11

Link od IMoyeI w zupełności wystarczy.

Tytuł: Dietka!?Help.......
Wiadomość wysłana przez: iskiera w Grudzień 25, 2015, 15:12

OKi thx chlopaki.Niech masa bedzie z wami.
8)