Sporty Siłowe > Uroda i Fitness
Fitness sylwetkowe/Co trenowac??s
ImotywallegroI:
'bezradny'
arturunio1975:
A jakieś pytanie konkretne jest ?
ImotywallegroI:
Cwiczenia siłowe czy aerobik? 'mysli'
Udaraz:
trening obwodowy z malymi ciężarami + cwiczenia aerobowe ( bieznia, rowerek ), pomoże Ci to ujędrnić ciało i stracic nadmiar tluszczu o ile go masz
ImotywallegroI:
nie mam tluszczu 'jezyk'.... i mysle ze male ciężarki nie pomogą mi osiągnąć takiej sylwetki.Mysle ze powinnam robić normalny trening silowy 'mysli'
Nawigacja
[#] Następna strona
Idź do wersji pełnej