Co polecacie dla mnie na poczatek? Gainer + ?

[T00mey]

HejMoj starz to 2 tygodnie //laugh.gif :lol: laugh.gif Chce nabrać jak najwiecej masy, potrzebuje dobrego gainera cena max 200zl - co mi polecacie?Jakie odzywki mogą mi pomoc na poczatku? - co kupić jeszcze oprócz gaineraż Nie chodzi mi o kreatyne, nitrobolon itd, to dopiero za pare miesięcy zapodam.
pomocy, pomocypzdr

[Kermit-Obele]

To na razie nie zapodawaj nic wiecej poza dobra dieta.

[Randolph_80H]

Skoro masz 2 zl to odłuż to na porzadna lokate, zeby było na poznije, bo w dalszej suplementacji bardzo Ci sie przyda dodatkowy zastrzyk gotowki! póki co skup sie na jedzeniu, zeby jeść dużo i dobrze //:-D :-D Na poczatku cwiczen będziesz widział bardzo duze efekty bez zadnej chemii!

[T00mey]

Gainery to chemiaż //mellow.gif :mellow: mellow.gif /

[T00mey]

Myslicie ze sama dieta dam rade? Waze 64 przy 18 cm ;/

[Kermit-Obele]

Suplementy diety ja zastepuja, wiec dlaczego nie mial bys rady na zwyklej diecie przytyć ? Trenuj i dobrze sie odzywiaj.
No i edytuj, a nie pisz post za postem, bo sie człowiekowi pomylić moze.

[T00mey]

Noo doradźcie mi gainerka, prosze //:-( :-( p.s.
jak sie edytuje posty?

[Randolph_80H]

Posty będziesz mógł edytowac, jak osiągniesz wyższe stadium //:-D :-D tzn jak juz będziesz uzytkownikiem, a nie "nowym" czyli pewnie niedlugo! pozatym Gainer to nic innego jak jedzenie w proszku //:-D :-D T00mey, myslisz, ze gainery to nie chemia, wiec co? czy one na drzewach rosnaż

[T00mey]

No w tych czasach to wszystko jest jedna wielka chemia Ale takie gainery chyba nie szkoda zdrowiu?Panowie no pomóżcie mi, chce szybko kupić gainerka i nie wiem jakiego, jest tego masa.
Pzdr

[dimatiiQ]

radziłbym ci masę XXL ale tak jak wyzej napisał skup sie nad dieta

[Randolph_80H]

Szczerzemowiac to przy twojej budowie ciała dobry bedzie bardzo tani Gainer Vitalmaxa 1.
dużo weglowodanow, mala cena, na Ciebie zadziala bardzo dobrze, za te 2 zl kupisz chyba nawet 10kg opakowanie, wiec czego chcieć wiecej //:-D :-D /