ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: mietek__ w Lipiec 09, 2016, 19:59
-
Jak ćwiczę to np.
noga jest caly czas uniesiona i robie te 4 powtorzenia czy opuszczam nogę z każdym powtorzeniem , a jak robić to 5 cwiczenie wogole dziwne opisane
-
masz tutaj i na 1 stronielee wstawił fajny rysunek powinieneś sie kapnąć jak zorbic
temat do zamkniecia ;
-
opuszczasz nogę w 5 cwiczeniu , i spowrotem do gory , na poczatku trudno z koordynacja ale po jakimś czasie wszystko bedzie spoko
-
SPAM