Sporty Siłowe > Trójbój Siłowy

Kto moze trenowac Trojboj Silowy ??

<< < (2/3) > >>

BDiruś:
Zakupcie glukozaminę bo stawy mogą strzelaa :lol:

B0bbye:
mi i tak juz czasem strzelają...

0l1ver:
NO ja tez mam problemy ze stawami szczególnie w 3okciach

Adr1anne:
Dlatego trzeba je systematycznie wzmacniaa - odpowiednim treningiem bez rzucania sie od razu na max obci1żenia

ampull:
Dokładnie stopniowo, powolutku dojdzie sie i tak do takich samych rezultatów a może nawet lepszych niż gdybyomy rzucili sie na spory ciężar od razu, nie wspominając o wiekszym ryzyku kontuzji...

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[#] Następna strona

[*] Poprzednia strona