ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: xXxPudzianxXx w Styczeń 18, 2016, 06:58

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: xXxPudzianxXx w Styczeń 18, 2016, 06:58

czy mogę jeść p3atki kukurydzane ale z dodatkiem glukozy zeby bylt po prostu smaczniejsze bo normalnie mi za bardzo nie podchodzą

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: atht w Styczeń 18, 2016, 14:26

kwestia metabloizmu...
ogólnie z glukoza lepeij nie przesadzać
ale dawka ok30g nie powinna ci zaszkodzia 8)

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: Jose2286c w Styczeń 18, 2016, 14:27

owsiane są lepsze.
z bananem i rodzynkami pycha

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: jorgikorki8400 w Styczeń 18, 2016, 14:38

Ja bym dodał do tego trroche kakaa i bedzie spoko :D

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: xXxPudzianxXx w Styczeń 18, 2016, 15:14

ok dzieki za rady POZDRO

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: Aniolekk w Styczeń 18, 2016, 16:25

jorgikorki8400-ja zawsze jem p3atki kukurydziane z kakao i cukrem.
A tak a propos...kakao jest bardzo od?ywcze, aż sie zdziwi3em jak przeczytałem jakie ma w3asciwosci ?ywieniowe.
8)

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: atht w Styczeń 18, 2016, 17:04

tak ale spo?ywasz je w śladowych ilosciach...

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: jorgikorki8400 w Styczeń 18, 2016, 17:09

Kakao jest dobre, tez zawsze dodaje do p3atkow :D

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: mireokoloPL w Styczeń 18, 2016, 17:13

Dodajcie do p3atkow jeszcze siemię lniane- poprawia trawienie

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: IPabloogdsI w Styczeń 18, 2016, 17:20

MO?na jeszcze miodu dodaa

Tytuł: platki kukurydziane
Wiadomość wysłana przez: jorgikorki8400 w Styczeń 18, 2016, 19:09

Ja lubie miód z mlekiem na ciep3o a p3atki przeważnie jem na zimno,ale z miodem jest ok.