ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: EBroyles w Kwiecień 21, 2016, 11:51

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: EBroyles w Kwiecień 21, 2016, 11:51

Jak to jest z tymi s3odyczami mozna je jeść czy nie zabardzo bo sam niewiem czasem mam ochote ale sie powstrzymuje ale nie powiem coś by sie tam wpieprzyło od czasu do czasu :motylanoga:

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: D0nahue w Kwiecień 21, 2016, 12:17

Od czasu do czasu można :

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: IsteriopI w Kwiecień 21, 2016, 12:39

zależy od tego czy robisz rzeźbę czy nie, od przemiany materii, od pory dnia i od ilosci zjadanych s3odyczy.

nie jedz ich na noc.
według mnie ma3y batonik po treningu nie zaszkodzi, ale nie za czesto.
jeżeli masz kłopoty z 3apaniem masy i cie?ko Ci to idzie to nie powinieneś sie szczególnie martwia.
ale nie jedz s3odyczy zbyt czesto.

Pudzian u Kuby Wojewodzkiego powiedział, ze często skuszą sie na batoniki i mleko.

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: N0rbert0 w Kwiecień 21, 2016, 12:58

w odpowiednich ilosciach s3odycze z pewnością nie przeszkodzą nikomu w 'siłowniowej karierze'
wiadomo że zawierają jaka ilość tłuszczow i rozga3ezionych wegli
jestem jednak przekonany że spalenie śladowych ilosci tych składnikow nie jest ?adnym problemem
no chyba że jesteś zawodowym kulturysta który każdy gram wegli i tłuszczy ma ustalowny z gory

poaztym dodam, że w czekoladzie jest żelazo swietnie wpływajace na stawy

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: Robin-Kr w Kwiecień 21, 2016, 13:04

ja od ponad roku nie jadlem zadnych slodyczy i nie mam ochoty odzwyczaiłem sie.
czekolada moze i ma żelazo ale cukru i tluszczu tam co nie miara pozdro

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: N0rbert0 w Kwiecień 21, 2016, 16:04

ja w sumie też ?adko spożywam s3odycze....
kwestia odzwyczajenia sie :

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: Juliann w Kwiecień 21, 2016, 20:29

Jak masz ochote na s3odycze to kup sobie gainera czekoladowego....mmmmmmmm pyyycha.
:

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: EBroyles w Kwiecień 22, 2016, 04:07

W3asnie takiego mam heh a co do s3odyczy to wiesz czasem ktoś kupi i le?a w chacie wiec jak tu nie zjesa :lol: zmarnowaa sie maja :D nie no w sumie ostatnio wogule nie jem moze jutro coś wsunę swieta są to mozna.

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: Adrianoo__ w Kwiecień 22, 2016, 04:11

jak masz tylko kaske to możesz kupować w sklepach z odzywkami lub zdrowa żywnością batoniki wysokobialkowe...sa smaczne ale drogie :!:
a nikt w sumie nie mówi o jedzeniu ich codziennie :-)

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: xXxwolajopomocxXx w Kwiecień 22, 2016, 04:20

NIe można odmawiaa sobie chwili przyjemnosci, tylko jak bedzie tego dużo to może wyskoczya spotkanie z dentysta

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: Robin-Kr w Kwiecień 22, 2016, 04:23

ja staram sie byc konsekwentnym w tym co robie.ale raczej od zjedzenia od czasu do czasu batona chyba sie nie umierapozdrawiam

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: Juliann w Kwiecień 22, 2016, 04:30

S3odyczy możesz zjesa troche po treningu, by uzupe3nia szybko poziom cukru we krwi.

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: EBroyles w Kwiecień 22, 2016, 04:31

S3odyczy możesz zjesa troche po treningu, by uzupe3nia szybko poziom cukru we krwi.
Lepiej chyba gainerka jakiegoś wrzucić co bo jakby nie patrzac sporo tluszczy w slodyczach jest.

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: xXxwolajopomocxXx w Kwiecień 22, 2016, 05:16

S3odycze to głównie weglowodany, w gorach nazywane są tz szturm?arciem je sie ich dużo podczas gorskich wędrówek gdzie organizm musi szybko odzyskaa energie

Tytuł: Jak to jest ze slodyczami??
Wiadomość wysłana przez: Juliann w Kwiecień 22, 2016, 05:28

S3odyczy możesz zjesa troche po treningu, by uzupe3nia szybko poziom cukru we krwi.
Lepiej chyba gainerka jakiegoś wrzucić co bo jakby nie patrzac sporo tluszczy w slodyczach jest.
No tak,ale batonik kosztuje 2 zeta a gainer 4 Nie każdy chce brać suple lub nie każdego na nie stać.