ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: ixqnat w Czerwiec 26, 2016, 21:08
-
rozpoczynam dyskusje na temat tego produktu
brał ktoś go ? jeżeli tak, to czy efekt był porównywalny np. z cell pump, creafusion i innymi mixami ? a moze lapszy lub słabszy ? (zakladamy, ze dieta byla taka sama i nie było dodatkowego wspomagania)
CHARAKTERYSTYKA ODDZIALYWANIA:
- szybki wzrost sily oraz masy mięśniowej
- 4 formy kreatyny potęgujące dzialanie
- opatentowany system transportujący iNOXsulin-7™
- zwiekszenie produkcji własnej kreatyny dzieki glikocjaminie i betainie
- system rozszerzajacy naczynia AKG
- „booster” energii i przyspieszenie wchlaniania dzieki jabłczanowi cytruliny
- tauryna
SKLAD:
- trojmolekularny jablczan kreatyny
- dwumolekularny jablczan kreatyny
- monohydrat kreatyny
- magnezowy chelat kreatyny
- L-tauryna
- betanina
- jablczan cytruliny
- AKG - alfaketoglutaran argininy
- glikocyjamina
- ALA
- 4-hydroksyizoleucyna
-
Hmmm... skład całkiem fajny.
Ciekawe tylko jaka zawartość poszczególnych skladnikow, no i szkada, ze nie ma estru.
Poza tym produkt godny pokuszenia.
A jak z cenaż
-
Universal Storm -821g(HIT) - 200zl
WYGLAD:
http://www.imageshack.us http://img254.echo.cx/img254/3404/universalstorm1yz
skład
http://img145.echo.cx/my.php?image=prod147pling2nt.gif http://img145.echo.cx/img145/4912/prod147pling2nt.th.gif
-
O zesz w mordę ale cena!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Co prawda polowy składu w ogole nie kumam, ale skoro taka cena to chyba produkt dobry :
-
wiesz dobry to napewno ale tez napewno drogi bo uniwersał to dobra firma i za to tez sie placi!!!!
-
Wcale nie az tak drogi...
Jedna porcja to 10g! Wiec starcza wsumie na jeden pełen cykl<4 dni>
Sam sie zastanawiam teraz nad tym.Porownojac go np do XPanda to wychodzi taniej.Na Xp trzeba miec kasę na 2 puszki.
-
ja bym na pewno na to sie nie zdecydowal; za drogo, lepiej narazie poeksperymentować z tańszymi ''wynalazkami'':D
-
Ja jestem w trakcie cyklu tym specyfikiem jak narazie biorę 7 dzien i narazie nic specjalnego nie odczuwam, no ale to oczywiście jeszcze za wcześnie zeby oceniac, efektow dzialania spodziewam sie po około 2 tygodniach bo po takim czasie zazwyczaj dziala na mnie mono, wiec jak tylko coś poczuje to od razu dam znac na forum POZDRO
-
przy takim staffie pompa powinna sie pojawić po 2 max 3 dniach
-
no ale sie nie pojawiła na pudelku jest napisane ze dzialanie jest widoczne po 2 tygodniach od stosowania, wiec czekam.
-
ja czuje pompe po mono juz po 3 dniach
-
Po mono czujesz pompe? ale co masz na mysli? czujesz wieksze napompowanie miesni podczas treningu czy chodzi Ci o zgromadzenie wody w komórce i uczucie wiekszej obietosci miesniż
-
Sam monohydrat nie zwieksza pompy na treningu: to nie żaden NO booster.
-
no ciekawe, po 9 czy 1 cyklach na mono dowiaduje sie ze nie ma po tym pompy %-)
ah w jakiej żyłem nieświadomości wiec napisz mi coś wiecej o mono %-)
-
o jakiej pompie mowisz??? chodzi CI o pompowanie miesni podczas treningu? czy o zwiekszenie obietosci miesni poprzez gromadzenie wody w komórce mięśniowej co daje efekt wiekszych miesniż?
-
Efekt dzialania kreatyny to zwiekszenie sily miesni poprzez zgromadzenie wiekszej ilosci wody w komórce miesniowej, co z kolei pelni duza role przy silnych skurczach mięśniowych dzieki czemu nasze mięśnie są bardziej wytrzymale i silne i to nie ja wymyśliłem tylko taki jest opis dzialania kreatyny.
Sama kreatyna nie powoduje zwiekszenia pompy na treningu.
Nie chce sie z tobą kłócić bo jesteś tu moderatorem wiec pewnie masz znacznie wieksza wiedze ode mnie na ten temat, ale albo sie nie zrozumieliśmy albo obaj inaczej rozumiemy słowo pompa . POZDRO
-
a Ty mi powiedz czym sie różnią te pompy i jak je odróżniasz ?
-
Podczas treningu mięśnie potrzebują dużo wiecej tlenu i dlatego naczynia krwionośne rozrzerzaja sie co daje efekt pompowania miesni.
to odczuwamy zawsze podczas treningu, mozna te pompe jeszcze zwiększyć podczas stosowania suplementów takich jak (jablczan cytruliny,np aero2,NOV,NItrobolon) itd itd, to są tak zwane NO boostery.
Dzieki nim uzyskujemy wieksza pompe na treningu.
Natomiast sama kreatyna nie powoduje tego samego co powyzsze suplementy, bo tez jej dzialania i cel jest zupełnie inne.
Kreatyna gromadzi wode w komórce mięśniowej co powoduje ze mięśnie staja sie wieksze poprzez zwiekszenie ich obietosci.
ale to uczucie zwiekszenia obietosci towarzyszy nam caly czas podczas cyklu, nie tylko podczas treningu.
i tym sie różnią te dwie pompy chociaż ja nie nazywałbym puchnięcia miesni wskutek dzialania kreatyny pompa ale mozna tez tak powiedziec.
-
no widzisz, to teraz będziemy miec na forum, Twoja wlasna definicje pompy i puchnięcia %-)
to jak wylyumaczysz to ze jeszcze cie ta pompa nie dopadła na tym Stormie
-
Podczas treningu mięśnie potrzebują dużo wiecej tlenu i dlatego naczynia krwionośne rozrzerzaja sie co daje efekt pompowania miesni.
Kreatyna gromadzi wode w komórce mięśniowej co powoduje ze mięśnie staja sie wieksze poprzez zwiekszenie ich obietosci
Jedno plus drugie daje przyslowiowa pompe . I o to pewnie chodziło der0dada0g. Nie wchodźmy w szczegóły definicji pompy osobiście po każdym treningu mam taka pompe , ze nie mogę sobie umyć szyji
-
nie, marjio wyjaśnijmy to do końca %-) bardzo mnie nurtuje ta roznica %-)
-
no bo Storm zawiera sladowa ilość monohydratu kreatyny, a tylko ten powoduje gromadzenie wody w komórce miesniowej, Storm zawiera jablczan kreatyny chelat magnezowy kreatyny i monodydrat(najmniejsza ilosc), wiec po Stormie nie bede odczuwał zalewania miesni woda, a jedynie zwiekszenie sily, czego jeszcze nie doswiadczylem, po zwykłym mono tez zawsze czekalem od 1 do 2 tygodni az zacznie dzialac, wiec poczekam tez teraz;
-
wiesz co, ale ja ostatnio po M3 czułem pompe tez po 3 dniach
-
no to nie wiem moze inaczej reagujemy na takie stacki albo kupiłem przeterminowany produkt
-
nie, marjio wyjaśnijmy to do końca %-) bardzo mnie nurtuje ta roznica %-)
czyli nadal nie rozumiesz roznicy??
Ty miales na mysli zalanie miesni woda podczas cyklu, a co za tym idzie jeśli masz zalane mięśnie woda to podczas treningu gdy CI sie pompują to są jeszcze wieksze niz by byly na treningu bez cyklu kreatyna. Ale pompowanie miesni polega na rozrzerzaniu naczyn krwionosnych. i to sie nazywa pompa .
-
ja pierdole, a ten swoje - a gdzie jest napisane co to jest pompa a co to napompowanie ?
producent wymyślił taka definicje ? jest na to jakas norma PN ? masz regułkę w encyklopedii ?
panowie! a jak jest z Wami po ilu dniach stosowania kreatyny (rozne rodzaje) lub NO busterów czujecie pompe (jak zwal tak zwal) ???
-
panowie! a jak jest z Wami po ilu dniach stosowania kreatyny (rozne rodzaje) lub NO busterów czujecie pompe (jak zwal tak zwal) ???
Twoje pytanie powinno wyglądać troche inaczej, a dokładnie tak:panowie! a jak jest z Wami po ilu dniach stosowania kreatyny (rozne rodzaje) lub NO busterów czujecie ZWIEKSZONA pompe (jak zwal tak zwal) ???
Pompe zawsze sie czuje na treningu, pytanie czy wieksza niz zwykle.
-
to jest jakas prowokacja ? jaja sobie robisz ? %-)
-
NIe, nie robie sobie jaj tylko pisze jak jest.
co to w ogole za pytanie. po ilu dniach czujecie pompe Pompe sie zawsze czuje na treningu bo to jest konsekwencja cwiczen.
Ja właśnie odnosze ze to TY sobie robisz jaja ze mnie udając ze nie wiesz o co chodzi:
-
czytaj chłopaku co o twoim NO busterze - Nitrobolonie - pisze producent :
Co to jest NITROBOLON?
składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz argininę alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji miedzy komorkami.
Zwiekszenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyn krwionosnych, oraz hamowanie agregacji płytek krwi (odpowiedzialnych za lepkość krwi), czego efektem jest kilkukrotne zwiekszenie tempa oraz ilosci przepływu krwi w naczyniach krwionośnych oraz miesniach.
Efektem tego jest zwiększone nagromadzenie tlenu oraz składników odżywczych (transportowanych przez krew) w komórce miesniowej. Daje to efekt napiecia i napompowania miesni, co powoduje znaczny przyrost sily oraz masy miesni.
-
Nie no teraz to juz chyba zarty robisz: cytat z Twojej wypowiedz: Efektem tego jest zwiększone nagromadzenie tlenu oraz składników odżywczych (transportowanych przez krew) w komórce miesniowej.
Czyli NItrobolon jako NO booster powoduje ZWIEKSZENIE gromadzenia tlenu w komórce mięśniowej podczas treningu!!! Czyli mięśnie pompują sie BARDZIEJ niz by to miało miejsce bez niego.
i to sie właśnie nazywa ZWIEKSZONA POMPA na treningu nazywaj to jak chcesz, pompowanie, napompowanie,pompa, ale jest to tylko zwiekszenie tego efektu! Pompowanie miesni odczuwasz tez bez NO boostera tylko ze mniejsze! jak jeszcze nie rozumiesz to juz nie wiem jak to wytlumaczyc.
-
ty mi probujesz wmowic, ze to mile uczucie napompowania po treningu stosując monowodzian to nie jest pompa, i o to sie sprawa rozbija
kreatyna i NO bustery działają inaczej - ale efekt jest w zasadzie ten sam - lepsze napompowanie na treningu, ale nie możesz mi powiedzieć dokładnie czym sie spompowałeś woda czy krwią
-
Nie mam juz sily tlumaczyc.
moze ktoś inny z forum CI to wyjaśnij bo ja nie potrafie.
Kreatyna nie powoduje lepszego napompowania na treningu, jeśli tak myslisz to jesteś w wielkim bledzie i nie masz racji, nie mam ochoty sie tu o nic wykłócać bo to nie ma sensu.
Dzialania Kreatyny i Noo bosterow jest inne, ich efekt jest inny i skutek tez inny.
POwtarzam poraz wtory: Kreatyna gromadzi wode w komórce miesniowej(dzialanie) i upraszczając resztę powoduje zwiekszenie sily miesni(skutek) Natomiast Noo Boostery takie jak Np Nitrobolon nie gromadzą wody w komórce mięśniowej tylko powodują zwiększone przepływanie tlenu w komórce miesniowej!(dzialanie) , co teoretycznie ma powodować zwiekszenie sily miesni(skutek). To mile napompowanie miesni jakie mówisz ze czujesz po treningu podczas cyklu kreatyna to po prostu efekt zwykłego napompowania miesni podczas treningu jaki masz zawsze po treningu! Tyle ze na cyklu kreatyna dzieki zalaniu miesni woda ten efekt towarzyszący każdemu treningowi jest optycznie jeszcze wiekszy! i tyle juz kończę na ten temat , niech teraz inni sie wypowiedzą Ide spać DObranoc.;
-
mięśnie na treningu proste ze zawsze sie ebda pompwoaly ; to jest napompowanie ja tam czuje pompa po kreatynie gdzieś tak na 3 dniu po mono ;wtedy czuje jak mięśnie są tak twarde i napomopowane ze mało skora nie pęknie to jest dopiero pompa
-
następny Po kreatynie nie czujesz pompy na treningu! czujesz normalna pompe jaka bys czul bez kreatyny, ale ze twoje mięśnie są dodatkowo nawodnione dzieki kreatynie to mięśnie wydaja sie obietosciowe wieksze, dodając do tego zwylke napompowanie miesni na treningu Twoje mięśnie są rzecz jasna jeszcze wieksze, czyli bardziej napompowane niz by to miało miejsce bez kreatyny.
ALE KREATYNA NIE POWODUJE POMPOWANIA MIESNI TYLKO NAWADNIE JE!! To juz zaczyna byc śmieszne powoli:
-
Ja jestem w trakcie cyklu tym specyfikiem STORM
wiec po Stormie nie bede odczuwał zalewania miesni woda, a jedynie zwiekszenie sily, czego jeszcze nie doswiadczylem, po zwykłym mono
- po 7 dniach stosowania NO – bustera nic, nie czujesz
- po cyklu na monowodzianie nie doświadczasz przyrostów sily
- twierdzisz ze po mono nie ma pompy na treningu i to co odczuwa większość ludzi to nie pompa
co jest conajmniej śmieszne %-) ile masz lat i jaki staż ?
-
Sory ale pozostaje tylko stwierdzić ze Twoja wiedza jest CONAJMNIEJ ograniczona. Po pierwsze nie stosuje No Boostera, bo storm jest stackiem kreatynowym a nie NO boosterem.
Po drugie nigdzie nie napisałem ze nie odczuwam przyrostów sily po kreatynie, jeśli tak to pokaz mi fragment takiej mojej wypowiedzi .
po trzecie twierdze ze nie ma pompy na treningu po kreatynie bo JEJ NIE MA! TO ze Ty nie odróżniasz pompowania miesni tlenem od zwiekszenia obietosci miesni przez wode to juz nie mój problem. DO tej pory myślałem ze robisz sobie zarty, ale teraz utwierdziłem sie w przekonaniu ze nie. i to przykre ze moderator na takim forum nie rozroznia takich dwóch banalnych przeciez rzeczy. Pozdro.
-
a tak poza tym to jaja sobie robisz? wkleiłeś kawałem mojej wypowiedzi zmieniając jej sens!
wiec po Stormie nie bede odczuwał zalewania miesni woda, a jedynie zwiekszenie sily, czego jeszcze nie doswiadczylem, po zwykłym mono tez zawsze czekalem od 1 do 2 tygodni az zacznie dzialac, wiec poczekam tez teraz
to jest caly cytat wiec nie wybieraj kawalkow i nie przekręcaj moich wypowiedzi jeśli mozesz. CO do mojego wieku i stażu to mam 21 lati ćwiczę 3 lata.
-
fakt, storm to nie NO-buster, ale caly czas wypowiadasz sie jak bys właśnie stosoal jakiegoś NO-bustera, stad moja pomylka, Storm ma ciekawy system transportujący i dlatego to zamieszanie
juz ci napisałem ze dzialanie, no-busterow i kreatyny jest inny, ale efekt w zasadzie ejst ten sam czyli pompa, ktora schodzi po ok 4 minutach po treningu
a skrocie: monowodzianzwieksza syntezę ATP wieksza sila/wytrzymalosc wiekszy ciezar/efektywniejszy trening wiecej krwi w mięśniach wieksza pompa do tego dochodzi jeszcze woda
i naucz sie wkoncu edytować posty !!!
-
Efektem dzialania kreatyny nie jest pompa ! tylko zwiekszenie sily.
KREATYNA NIE MA NA CELU ZWIEKSZENIa NAPOMPOWANIA MIESNI TLENEM !!!A takie właśnie napompowanie miesni zachodzi podczas treningu, czyli efektem stosowania kreatyny nie moze byc i nie jest zwiieszkona pompa, tak CI sie tylko wydaje ze masz wieksza pompe po treningu bo mięśnie są nawodnione i są obietosciowo wieksze.
skończmy ten spor bo on nie ma sensu.
I zakończmy to jakoś w pokojowej atmosferze:
-
i dla mnie ot jest pompa kurde czlwioeku wez bo mieszasz pisz od jakiś podpunktów bo sie jzu połapać niemoge o co ci chodzi der0dada0g dobzre gada ja po mono mam pompe jak wszyscy znajomi którzy ja stosuja(stosowali) jak ty czekasz na efekty po mono 2 tygodnie to nie wiem ja po tygodniou treningowym po mono wchodzę juz na wieksze ciężary badz mogę zwiększyć ilość powtórzeń
-
Efektem dzialania kreatyny nie jest pompa ! tylko zwiekszenie sily. KREATYNA NIE MA NA CELU ZWIEKSZENIa NAPOMPOWANIA MIESNI TLENEM !!!A takie właśnie napompowanie miesni zachodzi podczas treningu, czyli efektem stosowania kreatyny nie moze byc i nie jest zwiieszkona pompa, tak CI sie tylko wydaje ze masz wieksza pompe po treningu bo mięśnie są nawodnione i są obietosciowo wieksze. skończmy ten spor bo on nie ma sensu. I zakończmy to jakoś w pokojowej atmosferze:
tylko mi powiedz gdzie napisałem ze monowodzian kreatyny powoduje pompownie miesni tlenem ?
mieszasz sie czlowieku, ze ty nie czujesz pompy po mono to juz twój problem nie moj, po matrixie tez nie czujesz pompy po tygodniu stosowania i to tez twój problem
ja wsypałem w siebie kilka kg mono i uwierz mi ze pompe mam tak wielka ze mam problem z rozebraniem sie i umyciem, wiec nie opowiadaj bzdur
a moze tylko ja i Milka1997 mamy pompe po mono ? %-)
-
der0dada0g dobrze mówisz po mono jak robie lapy to prysznic to jest tragedia ; nie wiadomo jak sie myc fajne miel uczucie inie chrzan głupot ze nie ma pompy na mono w sumiemoze u ciebe coś nie tak jak ty czujesz mono po 2 tygoniach wzrost sily u mnie jest szybki kilka dni a nie 2 tygodnie;
-
ssory za łacinę ale Deandre80 ty jakiś pierdolnięty jesteś i to niemalo... ja teraz mam trnieng na amse 3x w tygodniu i po 8powtuzen tylko wiec w sile terz idzie to odrazu czuje efekt w sile np.
na abrki 8razy wycisnąć 4kg i tak 3serje to peirwsszy dzien wmaire ciezko a potem na anstepnej sesji Ań abrki to juz proza to byla... niewiem moze to mi jakoś dziwnie sila rosnie ale niewydaje mi sie, no i oczywisnie nie wogule pompy niema po trniengu masz racje identyczna jak bym niebral kreatyny :D:D:D
-
niech sie inni tez wypowiedzą !!!
-
a co mozna powiedzieć jak ktoś mysli, ze kreatyna pompuje tlen do miesni %-)
-
CYMEK a kreatyna nie pompuje azotu do miesni ? %-)
-
CYMEK SZACUNECZEK:
-
Do: Hodnik_MccarthaD: Z całym szacunkiem ale jak nie masz pojecia to sie nie wypowiadaj! i nie życzę sobie takich komentarzy w moim kierunku.
Nie bede sie znizal do Twojego poziomu . Noi bardzo dobrze ze od razu czujesz efekt po kreatynie w postaci sily.
Alle gdybys troche poczytał i mial troche wiedzy to wiedziałbyś tez ze kreatyna nie na każdego dziala tak samo.
W zależności od osoby na jednego dziala drugiego dnia na innego po tygodniu a jeszcze na innego pod koniec cyklu.Wiec nie wypowiadaj sie jak nie masz pojecia tak na przyszlosc.
oczywiście nie o to sie spor rozchodzi ale musialem jakoś zareagować na ta nagonkę na mnie.
-
EDYTUJ POSTY !!! ostatni raz ci to mowie
-
Do Milka1997: Specjalnie dla CIebie wypowiedz w punktach , zrobie to najlepiej jak potrafie. Juz prościej sie chyba nie da.A wiec.
1.Kreatyna jest suplementem który powoduje znaczny wzrost sily miesni, dzieje sie tak dzieki temu ze podczas cyklu, w komórce mięśniowej gromadzi sie wiecej wody, dzieki temu nasze mięśnie staja sie wieksze , ale nie rosna. Jedynie zwieksza sie ich obietosc(poprzez zgromadzenie wody). PO WIELKIM UPROSZCZENIU, właśnie dzieki temu mamy wiecej sily na treningu.I to jest właśnie dzialanie kreatyny . JEDYNE JEJ DZIALANIE! (jak do tej pory , ponieważ narazie nie udowodniono zadnego dzialania anabolicznego kreatyny ale są nad tym prowadzone badanie) .WIEC podsumowując kreatynę ZWIEKSZA SILE MIESNI A PRZY OKAZJI ZALEWA JE WODA.
2.Co do pompowania miesni na treningu. Podczas treningu mięśnie potrzebują wiecej tlenu, co znaczy ze naczynia krwionośne rozrzerzaja sie, daje to efekt przysłowiowego napompowania miesni. Efekt ten czujemy zawsze podczzas treningu i jeszcze jakiś czas po jego zakonczeniu.
3.Istnieja suplementy typu NO BOOSTER, które powodują ZWIEKSZENIE TEGO EFEKTU(pompowania miesni podczas treningu). działają one w ten sposob ze zwiększają przepływ tlenu w komórce miesniowej, co z kolei daje efekt wzmożonego POMOWANIA MIESNI, czyli zwieksza sie nasza pompa na treningu.
4. KREATYNA NIE POWODUJE TAKIEGO EFEKTU ! Kreatyna jedynie nawadnia miesnie, co daje efekt wiekszej ich obietosci a co za tym idzie nasze mięśnie wydaje sie wieksze.Oczywiscie podczas treningu dodając do tego zwykle pompowanie miesni nasze mięśnie staja sie jeszcze wieksze. POmpa na treningu podczas cyklu jest mniejsza bo nasze mięśnie są mniejsze! POdczas cyklu na kreatynie nasze mięśnie zwiększają swoje wymiary wiec również po treningu są wieksze! JUZ CHYBA dokładniej SIE TEGO NIE WYJASNIJ.
-
ale ja kieruje odzielne posty do odzielnych osób wiec chce zeby było one osobne.
O co CI chodzi?
-
napisz jeszcze raz dwa posty pod rżąc to sie pożegnamy !
Do Milka1997: Specjalnie dla CIebie wypowiedz w punktach , zrobie to najlepiej jak potrafie. Juz prościej sie chyba nie da.A wiec.
1.Kreatyna jest suplementem który powoduje znaczny wzrost sily miesni, dzieje sie tak dzieki temu ze podczas cyklu, w komórce mięśniowej gromadzi sie wiecej wody, dzieki temu nasze mięśnie staja sie wieksze , ale nie rosna. Jedynie zwieksza sie ich obietosc(poprzez zgromadzenie wody). PO WIELKIM UPROSZCZENIU, właśnie dzieki temu mamy wiecej sily na treningu.I to jest właśnie dzialanie kreatyny . JEDYNE JEJ DZIALANIE! (jak do tej pory , ponieważ narazie nie udowodniono zadnego dzialania anabolicznego kreatyny ale są nad tym prowadzone badanie) .WIEC podsumowując kreatynę ZWIEKSZA SILE MIESNI A PRZY OKAZJI ZALEWA JE WODA.
2.Co do pompowania miesni na treningu. Podczas treningu mięśnie potrzebują wiecej tlenu, co znaczy ze naczynia krwionośne rozrzerzaja sie, daje to efekt przysłowiowego napompowania miesni. Efekt ten czujemy zawsze podczzas treningu i jeszcze jakiś czas po jego zakonczeniu.
3.Istnieja suplementy typu NO BOOSTER, które powodują ZWIEKSZENIE TEGO EFEKTU(pompowania miesni podczas treningu). działają one w ten sposob ze zwiększają przepływ tlenu w komórce miesniowej, co z kolei daje efekt wzmożonego POMOWANIA MIESNI, czyli zwieksza sie nasza pompa na treningu.
4. KREATYNA NIE POWODUJE TAKIEGO EFEKTU ! Kreatyna jedynie nawadnia miesnie, co daje efekt wiekszej ich obietosci a co za tym idzie nasze mięśnie wydaje sie wieksze.Oczywiscie podczas treningu dodając do tego zwykle pompowanie miesni nasze mięśnie staja sie jeszcze wieksze. POmpa na treningu podczas cyklu jest mniejsza bo nasze mięśnie są mniejsze! POdczas cyklu na kreatynie nasze mięśnie zwiększają swoje wymiary wiec również po treningu są wieksze! JUZ CHYBA dokładniej SIE TEGO NIE WYJASNIJ.
nie Ty sie prosisz o bana ! kreatyna nie ma dzialania anabolicznego ?
i nie daje przyrostów ?
-
Owszem Nie udowodniono bynajmniej do tej pory ze kreatyna ma dzialanie anaboliczne.
ZNowu mylisz dwie rozne rzeczy.
Dzialanie Anaboliczne polega na dostarczaniu bodźców do wzrostu miesni, póki co takie dzialanie maja jedynie sterydy i prohormony.
KREATYNA jedynie zwieksza sile miesni, a co za tym idzie możemy podnosić wieksze ciezary, a z kolei wieksze ciężary to oczywiście wieksze miesnie, i na tym polega cala zabawa z kreatyna.
Ale dzialanie jej nie ma nic wspólnego z dzialaniem anabolicznym.
Ja nie rzucam slow na wiatr pisze to czego jestem na 100% pewien w przeciwieństwie do niektorych(nie mam tu akurat na mysli CIebie). POZDRO (sorki za posty bede od teraz edytowal).
-
Dzialanie kreatyny polega na zwiększaniu uwodnienia komorek, tzn.
zwiększonym odkładaniu wody w komorce.
Duza objętość komorki powoduje wysyłanie sygnałów anabolicznych i stymuluje syntezę nowej tkanki miesniowej.
-
Ostatnio czytałem artykuł w gazetce, nie pamiętam jakiej bodajże KIF ale nie pamiętam dokladnie, w którym był caly rozwód na temat kreatyny i jej dzialania ,opierajac sie o ten artykuł naukowcy nie byli w stanie jednoznacznie określić czy kreatyna ma dzialanie anaboliczne czy nie, wg mojej wiedzy nie jest to jeszcze potwierdzone.
Ale moze jestem nie na bierzaco, nie jestem pewien tego wiec sie nie sprzeczam, byc moze masz racje.
jeśli kretka jeszcze dodatkowo ma dzialanie anaboliczne to pozostaje jedynie sie cieszyc: Pozdro.
-
%-) jak juz wszystko tak ładnie tłumaczysz to mi jeszcze powiedz jak to jest z cytrynianem, jablczanem, pirogronianem kreatyny, nie pompuje wody do mięśnia a pompa jest masakryczna %-)
-
to co napisałeś posta do mnie wszytsko to wiem no tak powienienes pisać bo tam napeszales ze rozczytać nie da a co do artykuł z kifa poszukaj go bo go wczesniej na forum napisałem wiec troche sie nauczyłem dizkei temu
-
Nie wiem nie stosowałem jeszcze innej formy kreatyny niz monodydrat, dopiero teraz ale jeszcze nie jestem nic w stanie powiedziec.
CO do jablczanu jestem pewien ze nie zatrzymuje wody w takim stopniu jak monohydrat ale czy w ogole nie zatrzymuje tego nie wiem.
Skoro czujesz pompe to znaczy ze te formy kreatyny tez zatrzymują wode tylko w mniejszym stopniu.
a jeżeli nie zatrzymują wody to nie jestem w stanie powiedzieć dlaczego po treningu masz masakryczna pompe: Nie wypowiadam sie o tych formach kreatyny bo ich nie stosowalem.
-
a czego sie spodziewasz po Stormie ? %-)
-
tak jak Arni mówił pompa najlepsze uczucie na siłowni niema nic lepszego ;
-
No długo sie zastanawiałem jaki stack kreatynowy wybrac, wąchałem sie pomiędzy Xpandem i właśnie Stormem, Xpand ma teoretycznie mocniejszy sklad, ale na pełny cykl musiałbym wydac po nad 34 zl wiec zdecydowałem sie na Storma ze względu na wieksza ilość porcji i bardzo podobny sklad.
PO Stormie spodziewam sie wszystkiego co najlepsze stosowałem juz wielokrotnie zwkle mono wiec mam nadzieje ze Storm da mi to samo co mono i jeszcze troche wiecej.
Mam nadzieje ze sila pójdzie jeszcze wiecej niz po mono, bo w sumie dwumolekularny, trojmolekularny jablczan kreatyny i chelat magnezowy kreatyny to zdecydowanie lepsze formy niz mono.
Storm ma tez ciekawy system transportujący Inoxulin 7, wiec mysle ze bedzie dobrze.
Podobno jablczan i chelat magnezowy znacznie wolniej sie rozkreca niz zwykle mono i dzialanie Storma powinienem odczuc po jakiś 2 tygodniach od stosowania.
Tak jest napisane na opakowaniu wiec sie tego trzymam.