ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: zwierzu_37 w Maj 29, 2016, 18:29
-
mam taki plan, ponieważ juz niedługo sie zbliza lato.
Mam zamiar spalia troszke tłuszczu przu pomocy HMB i później przejsa na trening na masę czy możliwe jest talkie po3aczenie ze HMB bede brał przez 6 tygodni i w 4 tygodniu brania HMB dorzucę sobie kreatynę i przejdę z treningu nastawionego na slpalanie tłuszczu na trening budowania masy miesnioewj? czy moze lepiej brać HMB z kreta odrazu od poczatku razem?
-
HMB bierze sie 3 miesiące czyli około 13 tyg tylko wtedy taka suplemenatcja ma sens.
W polowie maja chcesz przejsc na robienie masy miesniowej?? to stanowaczo za pozno.
jeżeli chcesz jeszcze przed wakacjami nabić masy bierz sie za nią teraz i w zależności ile masz tluszczu wez sie za jego spalanie pod koniec maja lub wczesniej
-
Lukasz, lato, to już ci sie zaczyna, a wiec z budowaniem masy sie lekko spo1ni3es. Moim zdaniem, bierz sie za ostre spalanie, bo z twojej wypowiedzi wynika, ze dążysz do sylwetki plażowej :lol:
PS. Wszystkiego na raz nie zrobisz :lol:
-
masę to ja juz robie od jakiegoś czasu tylko ze teraz chce spalia tłuszcz a później znowu przejsc na masę bo tak wogole to nie jest zle tylko ze mam ma3y brzuszek który chce zlikwidowaa no to dzieki za podpowiedzi