Sporty Siłowe > Uroda i Fitness

Basen a silownia

<< < (9/9)

MURZYN:
czy po treningu na siłowni mozna isc od razu na basen? Czy lepiej nie bo wiem ze po treningu na siłowni nie należy isc np. do sauny a jak wyglada sprawa z basenem podczas robienia masy?

szczerze to nie radze i to jeszcze szczególnie przy masie.
po treningu jesteś już zmeczony
po treningu - do domu jesa.

basen od3o?y3bym na osobny beztreningowy dzien.

Tomaszek1988:
Erooo ile razy w tygodniu chodzisz na ten basen?

marcyk-Hy:
plywanie to swietna sprawa, ale ja pływam tylko latem bo jak jezdzielm na basen przez caly rok to w chlodne dni 4 dni po basenie mialem katar i to byla regula. jak jest upal to tego nie mam.

plwanie to swietna sprawa przy redukcji, bo spalasz wtedy najwiecej kalorii. ale zdecydowanie wole naturalne zbiorniki, gdzie plywanie jest bezpieczne niz zachlorowane baseny

tsebastianujjj:
Basenik to dobra sprawa.
często po treningu na siłowni lubie pojsc sobie na basenik i tam sie dokatowac /

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[*] Poprzednia strona