ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Sporty Siłowe => Uroda i Fitness => Wątek zaczęty przez: xwilax1981 w Styczeń 18, 2016, 10:13
-
Witajcie mam taka prosbe, chciałabym przez wakacje powiczyc sobie aerobik ale nie zabardzo wiem jakie to cwiczenia i bardzo bym prosiła jeżeli ktoś ma jakiś plik z 6 minutami aerobiku ale nie na komputer tylko do słuchania to bardzo prosze aby mi przeslac lub podac adres gdzie mogę ściągnąć coś takiego!!moj adres:nowakowskam@o2.pl, pozdrowienia!!!
-
a szukałaś na programach p2p ???
-
p2p???
-
p2p czyli takie programy jak kaza,emule itp !!
-
Niestety nie ma
-
a jakie hasła wpisujesz ?
-
aerobik
-
p2p peer to peer : Kaza, e-mule, edonkey, torrent, dc++ itd....... wiem ze na satce leci , jest jakiś kanał co dają fitness i aerobik , wiem bo kumpla siostra nałogowo to ćwiczyła i ogladala... a jak nie to szukaj w necie kup sobie 1kg hantelki, karimata jakiś podest i ruszaj...ale jak co to pytaj na forum
-
to wpisuj aerobic
-
Witam xwilax1981 zdaje sie ze codziennie rano na jakism polskim programie leci aerobik, możesz nagrać sobie kilka odcinków i potem ćwiczyć z tym ze to jest do oglądania w tv ale słuchać tez możesz !
Pozatym jest duuzo kaset vhs z aerobikiem na allegro
-
Ja jednak radze zapisać sie do klubu. Areobik w grupie, pod kompetentnym nadzorem instruktorki daje lepsze efekty niz cwiczenie przed telewizorem.
Powodzenia :D