ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: sears w Sierpień 21, 2016, 20:37
-
Witam.
W dobie nadchodzącego kataklizmu Ptasiej Grypy, moia mama powiedziała ze juz mi nie bedzie kupować kurczakow. :cry: :cry: . A ja spora czesc diety opierałem właśnie o nie. I tu rodzi sie pytanie o tunczyka. Ma podobne wartosci, ale smak juz dużo gorszy, wiec z czym wy go jecie. Podajcie jakieś fajne przepisy i swoje doznania kulinarne. :lol:
-
kiedyś sobie zrobiłem taka sałatkę puszka tuńczyka + kasza gryczana + smietana + majonez + ogorek kiszony + cebula. wyglądało super no ale ze smakiem gorzej... chociaż dało sie zjesc.
Pozdrawiam
-
Puszka tunczyka+mala puszka kukurydzy+troche sera żółtego (o ostrym smaku)+2 łyżki majonezu+odrobina ketchupu+pieprz....mozna dac jeszcze pol torebki ryzu.
Pychota!
-
Puszka tuńczyka + 1 g ryzu, do tego pokroić jajko, marchewka itd + majonez i wymieszać :D PYSZNE :D Polecam
-
właśnie sie zastanawiałem jak by z ryżem smakowalo, a tu prosze wyglada ze good.
Ma ktoś jeszcze jakieś fajne pomysły ?
-
tuńczyk + pomidory pokrojenoe w kostke + lyzka majonezu + szczypiorek + przyprawy i jemy na zimno i jest primo
-
ja polece włoskie danie obiadowe z tunczykiem:
podsmaż na oliwie cebulke, jak sie zezloci dodaj tuńczyka w sosie wlasnym (moze byc razem z sosem), wymieszaj to z przecierem pomidorowym (ok. 2 łyżki - do smaku) dodaj zabek czosnku (przetarty oczywiscie) i drobno posiekane oliwki (zielone lub czarne w ilosci dowolnej - jak dla mnie im wiecej tym lepiej), mozna również dodać kapary (rowniez drobno pokrojone), przyprawić do smaku (np chilli, ostra papryka, pieprzem ziolowym) - i tak powstanie nam pyszny, zdrowy sos, który najlepiej smakuje wymieszany z makaronem (najlepiej typu rurka, ale taki do spagetti tez jest ok)
a na szybko polecam (znana juz chyba wszystkim) salatke: tunczyk, cebulka, kukurydza, majonez
-
Ty właśnie ja tu kombinuje dietę a zapomniałem o tej ptasiej grypie : chociaż niby w 6 stopniach ginie ten virus ... a tuńczyka nienawidze i co tu począć ?
-
Tez to mowie starszym, ale jak grochem o sciane. Poczekamy, zobaczymy, moze nie bedzie tak zle. .
Macie jeszcze jakieś fajne przepis ?