![]() |
Dzienniki Treningowe
Zapraszamy do zakładania dzienników treningowych i prowadzenia treningów on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo, kulturystyka online. Nasze relacje mogą obejmować również testowanie różnych odżywek i suplementów oraz diet. |
83 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez krolik-szaleniec |
![]() |
Galeria Użytkowników
W galerii użytkowników można prezentować nasze zdjęcia, metamorfozy, fotki z zawodów, treningów, siłowni. Forum kulturystyczne ocenia również formę zawodników. Zobacz jaką prezentują użytkownicy forum sportowego ffbb.pl |
22 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez Smothers-MclearD |
![]() |
Trening
Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W tym dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel. Postaramy się również zaprezentować nowoczesne metody treningowe. Każdy ektomorfik, endomorfik oraz mezomorfik znajdzie dla siebie odpowiedni plan ćwiczeń. |
7007 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez ALEN |
![]() |
Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie. Pomożemy Ci ułożyć dietę na masę i na odchudzanie, która pomoży Ci w dążeniu do idealnej sylwetki. |
2306 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez JANESS |
![]() |
Suplementy i Odżywki
Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety. Nasi fachowcy doradzą Ci który odżywki i suplementy będą dla Ciebie najlepsze. |
6316 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez admin |
![]() |
Doping
Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych. Na forum obowiązuje zakaz handlowania wyżej wymienionymi środkami. Stworzony dla osób chcących zwiększyć więdze terotyczną. |
2216 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez YVernell |
![]() |
Kulturystyka
Wszystko o zawodowcach: porady, treningi, dieta, suplementacja, odżywki i różne plotki oraz galerie kulturystów. Również relację z mistrzostw świata kulturystów oraz wszystkich polski zawodów. Kulturystyka jest to amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu. |
175 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez Skrobann |
![]() |
StrongMan
Ciężkie treningi, ogromne ciężary, niesamowita siła. W dziale poruszamy tematy związane z konkurencjami oraz zawodnikami strongman. Chcesz zostać stronmanem? Tutaj dowiesz się jak to zrobić. Strongman czyli po prostu siłacz. |
218 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez TorstenPL |
![]() |
Trójbój Siłowy
Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. To również podstawowe ćwiczenia dla każdego kulturysty. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu. |
124 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez liderkorki-869 |
![]() |
Sztuki Walki
Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling. W dziale znajdziecie również relację z różnych gal sportowych. |
349 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez xXxTomaxXx |
![]() |
Uroda i Fitness
Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli uroda i fitness, a także aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę. Dział również dla Pań, tutaj dowiecie się jak dążyć do sylwetki fitnessowej. |
355 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez tsebastianujjj |
![]() |
Zdrowie i Medycyna
Zdrowie i Medycyna czyli wszystkie kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia - dowiesz się jak im zapobiegać i jak je leczyć. Nie zapominajmy że w sporcie, takim jak fitness i kulturystyka zdrowie jest najważniejsze. |
5 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez hardi1 |
![]() |
Sprzęt do Siłowni
Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy. Nasza siłownia forum pomoże Ci wyposażyć, zbudować własną siłownie. |
4 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez Konbit |
![]() |
Rozmowy o Wszystkim
Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką, czyli tzn hydepark naszego forum. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim. |
3980 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez Smous12345 |
![]() |
Administracja
Miejsce przeznaczone do wyrażania własnych opinii, sugestii, propozycji na temat naszego forum kulturystycznego. Tutaj znajdziesz wszystkie najważniejsze informację odnośnie funkcjonowania forum. Jeśli masz pomysł jak usprawnić działanie forum kulturystycznego, zrób to tutaj. |
20 Wiadomości |
Ostatnia wiadomość wysłana przez Soltys |
667 wiadomości w 314 wątkach, wysłana przez 3006 użytkowników. Najnowszy użytkownik: 1susawmemwunocx
Ostatnio wysłane: "Berrator – sprawdzony sp..." ( Sierpień 09, 2017, 17:27 )
Zobacz ostatnio wysłane wiadomości
[Więcej statystyk]
679 Gości, 0 Użytkowników
Dziś online: 703. Najwięcej online: 5415 (Styczeń 11, 2023, 23:44)