ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: berylkorki96 w Wrzesień 30, 2015, 15:20

Tytuł: Bialko w diecie, na chwile...
Wiadomość wysłana przez: berylkorki96 w Wrzesień 30, 2015, 15:20

Witam!!!

Panowie, mam takie pytanie:

Otoz, jeśli dotąd jadlem normalnie, i zacznę stosować diete, lecz gdybym np. po 3 miesiącach zaczął jeść normalnie, tyle ze z pewnymi ograniczeniami to to wszystko co wypracowałem na diecie mi spadnie? Tzn. utrace to co wypracowalem?

Pozdrawiam! :D

Tytuł: Bialko w diecie, na chwile...
Wiadomość wysłana przez: William1992 w Wrzesień 30, 2015, 18:05

Sprawa wyglada tak: Przestaniesz ćwiczyć i wrócisz do dawnego trybu zycia- organizm nie potrzebuje juz tyle miesni wiec sie ich pozbedzie.
jeśli wrócisz na jakas tam diete, nie masowa, ale będziesz ćwiczył to spadki beda(ale juz nie tak duze).

Tytuł: Bialko w diecie, na chwile...
Wiadomość wysłana przez: berylkorki96 w Wrzesień 30, 2015, 18:06

Czyli jeśli bede caly czas cwiczyl, ale przestane stosować diete, to spadki beda, ale nie duze?

Tzn. dieta ma sens, nawet jeśli jest stosowana jakiś czas?

Tytuł: Bialko w diecie, na chwile...
Wiadomość wysłana przez: ixqnat w Wrzesień 30, 2015, 18:15

dite ma zawsze sens, a jak chcesz to trzymaj potem mniej rygorystyczna diete, po prostu wybieraj z glowa to co jesz i sam zobaczysz ze trzymanie diety nie jest takie trudne, to kwestia checi...