ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: xXxGimuxXx w Maj 24, 2016, 23:41

Tytuł: DIETA
Wiadomość wysłana przez: xXxGimuxXx w Maj 24, 2016, 23:41

Co mogę zyskać stosując dietę a co nie stosujac??

Tytuł: DIETA
Wiadomość wysłana przez: Gainerr w Maj 24, 2016, 23:43

To, ze bez diety twoje przyrosty beda znikome w porownaniu do zaspokajania dziennego zapotrzebowania na bialko/wegle/tluszcze a w tym sporcie to bardzo wazne, zeby dobrze jeść

Tytuł: DIETA
Wiadomość wysłana przez: Adrianoo__ w Maj 24, 2016, 23:44

stosując dietę dostarczasz organizmowi niezbednych składników budulcowych do rozwoju miesni (bialka, weglowodany, tluszcze), jak powiedział Gainerr dieta pokrywa Twoje dzienne zapotrzebowanie na dane składniki dzieki czemu mięśnie rosna (maja z czego sie budowac) //:-D :-D /

Tytuł: DIETA
Wiadomość wysłana przez: pond w Maj 25, 2016, 00:59

kolejna rodzyna forumowa:D

Tytuł: DIETA
Wiadomość wysłana przez: xXxGimuxXx w Maj 25, 2016, 01:02

Dobra OK ale jak jem to co mama zrobi na obiad czy kolacje to nie wystarczy przeciez tam tez są bialka, weglowodane i tluszcze.

Tytuł: DIETA
Wiadomość wysłana przez: Kathlenee w Maj 25, 2016, 09:09

o boshe..

Tytuł: DIETA
Wiadomość wysłana przez: EgoGF w Maj 25, 2016, 09:51

Dobra OK ale jak jem to co mama zrobi na obiad czy kolacje to nie wystarczy przeciez tam tez są bialka, weglowodane i tluszcze.Troche mi Ciebie zal...A mamę pozdrów

Tytuł: DIETA
Wiadomość wysłana przez: AdolfP w Maj 25, 2016, 10:15

Po 1 nie 3 posilki tylko powyżej 4-5 posilkow ed dzienniepo 2 ćwicząc bez diety tez będziesz mial efekty ale na pewno nie po takim czasie jak z dieta- z prawidłowym odzywianiem szybciej dojdziesz do celu i wymarzonej sylwetkipo 3 poczytaj 7205a tu masz przykładowe diety, wybierz cos, wstaw, i poproś mamy, zeby od czasu do czasu coś Ci przyrzadzila, chyba ze sam coś umiesz zrobic... 5260

Tytuł: DIETA
Wiadomość wysłana przez: xXxGimuxXx w Maj 25, 2016, 12:16

Dzieki za pomoc pozdro