ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: IKornelI w Październik 21, 2015, 21:11

Tytuł: Brzuch
Wiadomość wysłana przez: IKornelI w Październik 21, 2015, 21:11

Brac krążki do brzuszkow czy raczej nie? jadę na mase.

Tytuł: Brzuch
Wiadomość wysłana przez: adronpac w Październik 21, 2015, 21:42

brzuch to miesien jak każdy inny, tez trzeba dac mu bodźce zeby rosl, kiedyś był fajny art o tym w KIF, smialo rob z obciazeniem, tylko uważaj na skośne brzucha bo pogrubiają talie