Forum > Rozmowy o Wszystkim

Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...

(1/19) > >>

ISuzannaI:
Jestem za cherlawy i nie leca na mnie lachony z mojej wsi. Kurde dajcie jakoms receptę na szypki przyrost molow. pragnę dodac, ze w ciągu dnia w robocie tylko siedze. Na siłkę musze garować do najbliższego miasta 5 km, moze byc jako rozgrzefka. Przejzalem kilka postów i kurde niektórym to zazdroszczę takich wymiarów w bicku i klacie. Pomoszcie prosze.
Paker z Grebocic. :?

Flemming1970:
chcesz trenować tylko ramiona ?

ISuzannaI:
Nie , plery i klatę takze, nogi chyba tez (jak sie da).

Flemming1970:
 

a to czytałeś ?

Lourdes__:
no to zasuwaj do podwieszonego tematu z planami treningowymi :lol:

dużo cwiczyc, jesc, odpoczywać i... spokojnie czekać na przyrosty

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[#] Następna strona