ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: Spearr w Październik 06, 2016, 19:14

Tytuł: Wyniki po Gainerze
Wiadomość wysłana przez: Spearr w Październik 06, 2016, 19:14

możecie mi napsiaa kto miał jakei wyniki po Gainerach Olimp MCT 5000g lub TREX MASS xxl 4800g

Tytuł: Wyniki po Gainerze
Wiadomość wysłana przez: bondyra w Październik 06, 2016, 20:41

ja tegoi akurat nie brałem ale zapewniam ze nabierzesz masy nie koniecznie mięśniowej ale zawsze to masa.... przydatne bialko i wegle zawarte w tych gainerach pomogą w rozroście miesni :D
nabierzesz kilku kg :D oczywiście przy dobrej dietce i treningu
brak trych dwóch powyzszych czynikow duży brzuszek :D

Tytuł: Wyniki po Gainerze
Wiadomość wysłana przez: Spearr w Październik 06, 2016, 21:43

3 razy w tyg silka jak uważacie ile w 5 miesięcy przy dobrym treningu i dobrym supku naraize gainer moze potem kreat moze przybyc kg miesni ?? teraz wyciskam 7 do ilu mogę dociągnąć do czerwca

Tytuł: Wyniki po Gainerze
Wiadomość wysłana przez: Katherinekfg1974 w Październik 06, 2016, 23:50

Mi po tych Gainerach przyszła siła i troche tłuszczyku którego spali3em

Tytuł: Wyniki po Gainerze
Wiadomość wysłana przez: przepiszprace_ w Październik 07, 2016, 02:51

siemka ja biorę teraz mega masa 4 mam 2 kg widera i dosypałem 1 kg bialka do tego activity i mam jeszcze cell pump :D ja wyciskam 75kg moze uda nam sie dojsc do 9 kg do czerwca :D

Tytuł: Wyniki po Gainerze
Wiadomość wysłana przez: ILathamI w Październik 07, 2016, 12:11

ja po samej kreatynie i po Gainerach po 3 tygodiach na ławce o 1 kg podskoczy3em, to moze ty wcael nie będziesz musiał czekaa az do czerwca:D

Tytuł: Wyniki po Gainerze
Wiadomość wysłana przez: Nickkk w Październik 07, 2016, 12:22

Ludzie za dużo oczekują po gainerach i ogólnie po odżywkach.
Podstawa to dieta.
Od?ywki tylko ja uzupełniaja.
jeśli kolego nie będziesz miał dobrej diety, to nic Ci po odżywkach.
Od samych odżywek nie nabierzesz masy miesniowej.