Sporty Siłowe > Trójbój Siłowy
WASZE WYNIKI (WL, MC, SQ)
szymon12159:
Jako iż jest to temat bardzo interesujący postanowiłem go założyć. To może na początek ja i podam zarazem wzór Dołączamy filmy!WAGA: wtedy 77kg
MC: 215kg
http://www.youtube.com/watch?v=wh1Gv4O9NvY
WAGA: 80kg chyba
WL: 140kg
http://www.youtube.com/watch?v=pqybpXZopSg
Tu i tu 17 lat
krolik-szaleniec:
Chyba jestes najsilniejszy w klase I nie tylko - baaaardzo dobre wyniki
Tytul powinien byc w tej kolejnosci SQ, WL, MC
Ja mam dolny odcinek plecow juz zjechany bo mi sie zachcialo robic serie MC bez pasa do konca cw i poszlo cos, boli co rano ;D
szymon12159:
No w szkole jestem najsilniejszy Ale to tak na marginesie..
To kurde napraw plecki ;c
TND:
Jako iż jest to temat bardzo interesujący postanowiłem go założyć. To może na początek ja i podam zarazem wzór Dołączamy filmy!WAGA: wtedy 77kg
MC: 215kg
http://www.youtube.com/watch?v=wh1Gv4O9NvY
WAGA: 80kg chyba
WL: 140kg
http://www.youtube.com/watch?v=pqybpXZopSg
Tu i tu 17 lat
--- Koniec cytatu ---
ładnie Chyba jestes najsilniejszy w klase I nie tylko - baaaardzo dobre wyniki
Tytul powinien byc w tej kolejnosci SQ, WL, MC
Ja mam dolny odcinek plecow juz zjechany bo mi sie zachcialo robic serie MC bez pasa do konca cw i poszlo cos, boli co rano ;D
--- Koniec cytatu ---
to nie wina braku pasa, gdyby wszystko było ok nic by się nie stało;najczęstszym błędem jest nieprawidłowa pozycja kręgosłupa, a dokładniej jego przeprost, jest to tak samo niebezpieczne jak kot, z tą różnicą że jak wywali krążek to na zewnątrz, a nie do środka, to się dyskopatia nazywa najlepiej targaj do lekarza, może zwykłe ćwiczenia korekcyjne wystarczą
krolik-szaleniec:
Nie robię przeprostu, plecy tez były idealnie proste
Nawigacja
[#] Następna strona
Idź do wersji pełnej