ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: jesenia w Wrzesień 08, 2015, 10:43
-
chodzi mi o to czego mozna sie spodziewać np za 10-15 lat od jedzenie odzywak typu gainer i o wysokiej zawartości bialek.
-
jakbym moja matkę slyszal...
-
jakbym moja matkę slyszal...
no dokladnie!!!! albo mamy te sama matke, albo wszystkie są takie same
wysokiej zawartości bialek
stary, to jest zwykle bialko!! To tak jakbys zapytal, czego mozna sie spoziewac, po codziennym piciu litra mleka!!!
-
chodzi mi o to czego mozna sie spodziewać np za 10-15 lat od jedzenie odzywak typu gainer i o wysokiej zawartości bialek.
no tego co każdy sie spodziewa - dużych przyrostów sily i masy :D według mnie to jedyny skutek uboczny brania hehehe
-
czyli nie bedzie zadnych flakow?? juz sie wącham chyba z 3 miech czy kupić gainera czy nie .
-
widać ze mało czytałeś na temat diety i odzywek, nic ci po tym nie bedzie
-
a po kreatynie są jakieś skutki uboczne ?
-
przyjmowana w nadmiarze moze niepotrzebnie obciążać nerki i watrobie.
po cyklu kreatyny należy zrobić przerwe i nic ci nie bedize.
-
Jak sie przebialkujesz to cie wysypie (syfami)
-
co do picia litra mleka dziennie to mozna nabawić sie raka prostaty czytałem na necie a co do bialek chodzi ci o zwisy za 10-15lat chyba chodzi ci o to czy jak teraz nabierzesz masy np90kg czy za 10lat jak skończysz ćwiczyć nadal ona bedzie jeśli dobrze cie rozumie to będziesz mial zwisy ale czy ktokolwiek z nas planuje kończenie kariery ??
-
dlatego jak ktoś sie pakuje przez pare lat i jest potezny, a zamierza z tym juz skonczyc, to powinien jeść mało i nadal cwiczyc, az spadnie mu waga troche, bo w innym razie bedzie zalanym tłuściochem
-
tez słyszałem taka wersje ale to zalezy juz od wieku, a szczególnie przemiany materji - wiec każdy bedzie wyglądał troche inaczej.Po dużych ilosciach bialka nic ci nie grozi
-
Ja zamierzam kupić kreatynę w lutym, ale obawiam sie tego ze dostane jakiejś wysypki (krost) co nie wyglada za fajnie, a o wyglad zawsze lepiej dbać Jak to jest ? Pozdrawiam.
-
Jak sie przebialkujesz to cie wysypie (syfami)
NIC CI NIEBEDZIE:d
-
No mam nadzieje ze te syfy jak juz maja byc to po skończeniu zażywania znikna.
Nie lubie takich syfów na ciele (jak każdy chyba) Pozdrawiam.
-
sory ze ale mam pytanie offtopick ? zawsze mnie ciekawiło co Ty xXxGimuxXx masz tam na zdjeciu na glowie? zel czy coś Ci sie ztegowalo bo ja jak to widze to jakoś sie tak uśmiecham :D
:
-
hehehe pytanie dość banalne, ale moja kultura osobista niepozwala mi nie odpowiedzieć na nie. Jest to zel ulozony w sposob grzywka do gory , moze nie zabardzo to wyszlo na foto.
P.S. Mam juz sciete na krotko wlosy Chyba bede musial foto tutaj zmienic, bo wzbudza one uśmiech na twarzach Facetow, a to zły syndrom Pozdrawiam :D
-
czemu zly? mi tez sie smiac chciało :D:D
-
każdy organizm jest inny i inaczej akceptuje srodki podawane mu z zewnątrz zwłaszcza jeśli są to odzywki modyfikowane w laboratoriach po to zeby zwiększyć efektywność oczekiwanego przez potencjalnego klienta efektu.
To jedno po drugie trzeba zachować dystans nie tyle co do dopingu, ale nawet do odzywek zwłaszcza jeśli są przyjmowane w nadmiaze jak sami powiedzieliście obciążają nerki, watrobe dla was to tylko slowa ale sprobujcie szamać miesiąc w miesiąc dobre odzywki to po pewnym czasie zaczną sie problemy zdrowotne wszelakiej natury.
Tak wiec dystans sie liczy, dajcie organizmowi troche czasu na naturalna regeneracje, i znowu do walki
-
a mi sie wydaje ze od bialka i gainera nie trzeba odpoczywać - nie wydaje mi sie zeby np taki Pudzian odstawiał odzywki a nie wyglada zeby mu coś dolegalo.
-
Odzywki i suplemety nie powodują skutków ubocznych nawet za 5 lat.
Moze sie jednak zdarzyć tak wezmierz wiecej porcji niz organizm jest w stanie to przetworzyć i poprostu to wydalisz siedząc na klopie.
Nic wiecej sie nie moze stac!!
Nie mylić mi tutaj suplementów ze sterydami!!
-
Porfirio1986 to mnie uspokoiles, niezniosl bym jakiś syfów na mym ciele Pozdrawiam :D
-
czego możesz sie spodziewac???
będziesz znacznie szerszym dziadkiem od swoich rowiesnikow. !!
-
czego możesz sie spodziewac???
będziesz znacznie szerszym dziadkiem od swoich rowiesnikow. !!
To byc dobry tekst :D