ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: RAJMUANDAS w Listopad 27, 2015, 16:09
-
witam jestem ciekaw dlaczego po cwiczeniu dany miesnien tak jak by "zpuchl" a po jakimś czasie maleje :D dziwnie to pytanie brzmi ale jestem ciekaw
-
;D bo podczas treningu to krew napływa do danego mięśnia i tak ci sie puchnie
-
dokładnie tak, na treningu masz tzw pompe :-) i temu tak jest :-)